Bấm huyệt chữa đau vai gáy là phương pháp đang được nhiều người bệnh áp dụng. Đây là phương pháp không quá phức tạp, không tốn kém chi phí nhưng lại có hiệu quả rất tốt. Hôm nay, chúng ta cùng nhau tìm hiểu chi tiết về cách bấm huyệt chữa đau vai gáy ở bài viết dưới đây nhé.

Theo y học cổ truyền, cơ chế chữa bệnh là đả thông kinh mạch, phong tán hàn. Do đó, phương pháp bấm huyệt đã được ra đời nhằm đả thông huyệt đạo, hệ thần kinh, giúp lưu thông máu tốt, giải tỏa các điểm chèn ép mang lại cảm giác thoải mái. Bấm huyệt chữa đau vai gáy là một phương pháp khá phổ biến, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.

Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Bấm huyệt là cách chữa đau vai gáy đơn giản và hiệu quả

Bấm huyệt là cách chữa đau vai gáy đơn giản và hiệu quả

Bước 1: Xác định các huyệt đạo vai gáy

Vùng vai gáy có rất nhiều huyệt đạo, khi tác động vào đều có khả năng chữa bệnh rất tốt. Sau đây là những huyệt đạo phổ biến thường được sử dụng để chữa đau vai gáy:

  • Huyệt phong trì: Nằm ở phía trong cơ ức đòn chùm, chỗ trũng ngoài cơ thang, cách xương chẩm cổ khoảng 2 đốt ngón tay.
  • Huyệt đại trữ: Nằm ở vị trí giữa khe đốt sống D1 và D2.
  • Huyệt phong môn: Nằm ở vị trí cách khe đốt sống D2 – D3 khoảng 1,5 thốn.
  • Huyệt đốc du: Nằm ở vị trí cách khe giữ đốt sống D6 – D7 khoảng 1,5 thốn.
  • Huyệt đại chùy: Nằm ở ngay vị trí lõm của đầu mỏm gai đốt sống cổ thứ 7.
  • Huyệt kiên tỉnh: Nằm ở vị trí nối giữ mỏm vai tới huyệt đại chùy.
  • Huyệt bá lao: Nằm ở vị trí từ huyệt đại chùy đo ngang 1 thốn, sau đó đo thẳng lên lên 2 thốn.

Bước 2: Làm nóng vùng đau vai gáy

Thực hiện những động tác xoa bóp làm nóng vùng cổ vai gáy gồm:

  • Người bệnh ngồi thoải mái trên ghế, tay thả lỏng
  • Người thực hiện dùng tay xoa ấm vùng cổ, lưng dưới cổ, hai bả vai
  • Dùng lực xoa, day, ấn từ nhẹ đến mạnh, đến khi vùng da nóng đỏ lên là được
  • Dùng ngón cái ấn lên đốt sống cổ khoảng 5 phút
  • Sau đó bóp cơ cổ, bắt đầu từ trên xuống dưới rồi sang hai bên vai
  • Cuối cùng là lăn nhẹ nhàng toàn bộ các vị trí trên khoảng 5 phút

Bước 3: Thực hiện các bước bấm huyệt vùng vai gáy

  • Người thực hiện sử dụng đầu ngón cái ấn vào huyệt đại chùy, phong trì, kiên tỉnh, phong môn
  • Giữ nguyên 15-20 giây kết hợp dùng tay kia vận động cổ người bệnh xoay trái, phải, cúi, ngửa
  • Bấm huyệt đốc du, cảm giác co cứng thì tiếp tục day, bật cơ đến khi mềm ra, vận động dễ dàng hơn là được
  • Bấm huyệt bá lao nhưng để cổ người bệnh giữ nguyên
  • Mỗi động tác trên làm từ 3 -5 lần là được
  • Có thể sử dụng thêm dầu nóng để tăng hiệu quả

Những lưu ý khi áp dụng cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Đối với những người bệnh trên 45 tuổi cần phải đi kiểm tra mật động khoáng chất của xương trước khi thực hiện bấm huyệt.

Đối với người bệnh bị đau vai gáy mãn tính thì nên đi chụp X-quang phổi để xét nghiệm có mắc bệnh lý về phổi không. Sau đó mới bắt đầu tiến hành cách bấm huyệt.

Người thực hiện các cách bấm huyệt chữa đau vai gáy phải là người có chuyên môn hoặc thầy thuốc thì mới có hiệu quả. Do đó, người bệnh cần tìm hiểu và tham khảo thật kĩ địa chỉ trước khi bấm huyệt. Người bệnh nên đến các trung tâm y tế hoặc phòng khám Y học cổ truyền như Tâm Minh Đường ở Hà Nội và An Dược ở Tp Hồ Chính Minh.

Lựa chọn bấm huyệt chữa đau vai gáy tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Hiện nay có rất nhiều phòng khám, cơ sở y tế nhà thuốc Y học cổ truyền nên người bệnh không biết nên lựa chọn địa chỉ nào uy tín. Nếu bạn đang lo lắng không biết nên lựa chọn địa chỉ nào bấm huyệt uy tín thì có thể tham khảo phòng chẩn trị YHCT dưới đây:

Lựa chọn bấm huyệt hiệu quả và uy tín tại phòng khám Tâm Minh Đường

Lựa chọn bấm huyệt hiệu quả và uy tín tại phòng khám Tâm Minh Đường

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chữa bệnh xương khớp. Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Tâm Minh Đường và An dược là một trong những sự lựa chọn phổ biến của người bệnh xương khớp. Với những bài thuốc gia truyền kết hợp với nền y học hiện đại và quy trình chế biến tiên tiến đã mang lại kết quả điều trị tốt.

Nói rõ hơn về cách bấm huyệt chữa đau vai gáy, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa của phòng khám Tâm Minh Đường cho biết:“ Việc thực hiện nhuần nhuyễn cơ chế của cơ chế y học cổ truyền kết hợp với trang thiết bị hiện đại. Chúng tôi tác động điện, nhiệt lên các huyệt đạo tại vùng vai gáy để giải phóng điểm chèn ép, giúp khí huyết được lưu thông, phục hồi và nuôi dưỡng chức năng.”

Sở dĩ chúng tôi cho rằng đây là một địa chỉ bấm huyệt chữa đau vai gáy uy tín là vì:

  • Đánh giá của người bệnh về sự hiệu quả trong việc chữa bệnh là rất tốt.
  • Bấm huyệt là một phần trong phác đồ điều trị bệnh xương khớp.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

  • Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ
  • Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội
  • Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

  • Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ
  • Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh
  • Hotline: 0903.876.437

Trên đây là hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau vai gáy và những địa chỉ bấm huyệt uy tín trên cả nước. Tránh bệnh có tiến triển nặng hơn thì bạn nên đi khám sức khỏe sớm và có cách điều trị kịp thời.

Xem thêm: Chữa đau vai gáy bằng thuốc nam đơn giản và hiệu quả


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *