Đau lưng dưới là tình trạng xảy ra những cơn đau nhức ở vùng lưng phía dưới gần sát mông, có thể xảy ra ở bên phải, bên trái hoặc ở giữa. Cả nam giới và nữ giới đều có thể bị đau lưng dưới. Để tránh những biến chứng nguy hiểm, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây đau từ đó có được cách chữa phù hợp nhất.

Đau lưng dưới là gì?

Đau lưng dưới (tên tiếng anh là: lower back pain) là hiện tượng đau xuất hiện ở vùng ngang lưng dưới, cơn đau có thể lan xuống mông và chân.

Tình trạng đau lưng dưới

Tình trạng đau lưng dưới

Đau lưng dưới được phân loại dựa theo thời gian xuất hiện là đau cấp tính (đau kéo dài dưới 6 tuần), đau nửa mãn tính (6 đến 12 tuần) hoặc đau mãn tính (hơn 12 tuần). Ngoài ra, đau còn có thể được phân loại dựa trên những nguyên nhân gây đau như đau cơ học, phi cơ học hoặc đau do bệnh lý.

Những cơn đau lưng dưới có thể thay đổi từ đau âm ỉ liên tục đến một cơn đau dữ dội đột ngột. Những triệu chứng đau sẽ được cải thiện trong khoảng thời gian từ vài tuần tính từ khi cơn đau xuất hiện, với 40-90% người hoàn toàn khỏe hơn sau 6 tuần.

Nguyên nhân gây đau lưng dưới

Đau lưng dưới có thể xảy ra do những nguyên nhân cơ học tác động đến cột sống thắt lưng, cụ thể như sau:

Nguyên nhân gây đau lưng dưới

Nguyên nhân gây đau lưng dưới

  • Tư thế vận động, làm việc không đúng: Việc đứng, ngồi quá lâu một chỗ hoặc ngủ nghỉ sai tư thế, xoay ngang, xoay dọc,… là yếu tố xấu tác động đến cột sống.
  • Chấn thương: Những chấn thương do tai nạn giao thông, va chạm mạnh, ngã cầu thang,… sẽ khiến cột sống thắt lưng bị tổn thương. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm sẽ gây hạn chế vận động chi dưới và xuất hiện những cơn đau âm ỉ.
  • Do tính chất công việc: Những người thường xuyên phải mang vác đồ nặng bằng lưng, người lao động nặng nhọc sẽ khiến cột sống bị tổn thương gây đau âm ỉ. Bên cạnh đó, những người này thường không dành nhiều thời gian nghỉ ngơi nên cột sống sẽ dễ bị thoái hóa hơn.
  • Thừa cân: Khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ gây nhiều áp lực đè nén lên cột sống, đặc biệt là cột sống lưng dưới (thắt lưng). Điều này dẫn đến xương cột sống thắt lưng dễ bị bào mòn gây đau âm ỉ, kéo dài nhiều ngày.
  • Ít vận động: Những người không thường xuyên vận động nếu đột ngột hoạt động liên tục sẽ dẫn đến cột sống bị đau âm ỉ gây những cơn đau bất thường.
  • Tập luyện quá sức: Những người thường xuyên thực hiện các bài tập không điều độ, quá sức cũng là nguyên nhân khiến cột sống bị tổn thương dẫn đến đau lưng.
  • Chế độ ăn thiếu hụt canxi: Việc bổ sung thiếu hụt hàm lượng canxi vào cơ thể hàng ngày sẽ khiến xương yếu dần, dễ chấn thương.

Đau lưng dưới gần mông là do nguyên nhân nào?

Những cơn đau lưng ở dưới gần mông thường xảy ra ở các đốt sống từ L2 đến S1. Đau có thể là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm. Theo các chuyên gia của phòng Chẩn trị YHCT An Dược, đau lưng dưới là dấu hiệu của những bệnh lý dưới đây:

Đau lưng dưới là dấu hiệu của bệnh gì

Đau lưng dưới là dấu hiệu của bệnh gì

  • Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (lưng dưới): Khi nhân nhầy đĩa đệm thoát vị ra ngoài, chèn ép lên rễ dây thần kinh và đốt sống gây đau. Cơn đau có thể lan dần xuống mông, đùi và cả 2 chân. Ngoài ra, người bệnh còn thấy tê bì lưng dưới, hạn chế vận động chi dưới, co cứng cột sống sau khi thức dậy vào buổi sáng.
  • Hẹp ống sống: Đây là một bệnh lý cột sống xảy ra do di chứng từ chấn thương hoặc bẩm sinh. Khi ống sống thắt lưng bị hẹp sẽ gây ra những cơn đau cấp tính. Để kiểm tra, người bệnh có thể dùng đũa gõ nhẹ vào ống sống, nếu có tiếng kêu cục cục không vang như bình thường thì đã bị mắc bệnh.
  • Thoái hóa cột sống thắt lưng (lưng dưới): Khi tuổi càng cao thì quá trình xương khớp bị thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Khi đó, các đốt xương cột sống sẽ bị bào mòn, cọ xát với dây thần kinh gây đau nhức âm ỉ lưng dưới lan dần xuống mông. Những cơn đau do thoái hóa cột sống thường xuất hiện lúc đi ngủ, càng về đêm đau sẽ càng tăng mạnh.
  • Đau thần kinh tọa: Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép do đĩa đệm thoát vị hoặc gai xương gây đau thần kinh tọa. Mà dây thần kinh tọa lại nằm ở vị trí cột sống thắt lưng (lưng dưới) nên người bệnh sẽ có cảm giác đau. Đau có thể xuất hiện ở bên trái hoặc bên phải, đau thường lan xuống mông, đùi, 1 bên chân. Những cơn đau này thường xuất hiện đột ngột và thường biến mất rất nhanh nên nhiều người bệnh chủ quan.
  • Gai cột sống thắt lưng (lưng dưới): Các gai xương hình thành do quá trình tự sửa chữa của cột sống khi bị tổn thương. Các gai xương này phát triển dài sẽ cọ xát với đốt sống và chèn ép dây thần kinh ở xung quanh. Điều này khiến người bệnh bị đau ở lưng dưới gần mông, đau có thể xuất hiện bên trái, bên phải hoặc ở giữa.
  • Viêm xương khớp cột sống thắt lưng (lưng dưới): Khi cột sống thắt lưng bị viêm nhiễm do những tổn thương sẽ gây ra những cơn đau âm ỉ, đau sẽ càng tăng mạnh nếu không được điều trị hoàn toàn.
  • Bệnh về thận: Những bệnh lý liên quan đến thận như suy thận, thận hư, sỏi thận,… là nguyên nhân gây đau lưng dưới gần mông. Ngoài ra, người bệnh còn có một số triệu chứng khác đi kèm như tiểu rắt, tiểu buốt, đi tiểu nhiều về đêm.
  • Viêm ruột thừa: Khi bị viêm ruột thừa sẽ gây ra những cơn đau lưng dưới, đau bụng âm ỉ, đau có thể lan sang 2 bên và kèm triệu chứng buồn nôn, nôn. Nếu không được điều trị sớm, người bệnh có thể bị những biến chứng như thủng ruột, thậm chí là tử vong.
  • Viêm tụy: Khi tụy bị tổn thương dẫn đến viêm tụy có thể gây đau lưng dưới. Do đó, bạn cần hết sức cảnh giác đến những dấu hiệu bệnh để sớm phát hiện và điều trị kịp thời.
  • Bệnh phụ khoa: Những bệnh lý phụ khoa ở phụ nữ như viêm cổ tử cung, viêm âm đạo, lạc nội mạc cổ tử cung,… có thể là nguyên nhân gây đau lưng dưới. Khi thấy đau bụng dưới, kinh nguyệt không đều, đau lưng dưới, chảy máu âm đạo bất thường thì cần đi khám sức khỏe ngay lập tức.

Đau lưng dưới bên trái do nguyên nhân nào?

Đau lưng dưới bên trái là triệu chứng cũng thường xuyên xuất hiện trong khoảng thời gian ngắn. Bên cạnh nguyên nhân căng cơ thông thường, đau còn có thể xảy ra do những nguyên nhân khác như:

Hội chứng ruột kích thích gây đau thắt lưng

Hội chứng ruột kích thích gây đau

  • Hội chứng ruột kích thích: Khi bị hội chứng này, người bệnh sẽ thấy xuất hiện những cơn đau lưng dưới kèm triệu chứng buồn nôn, nôn, tiêu chảy.
  • Bệnh thận: Đau lưng dưới bên trái kèm theo triệu chứng đau buốt lan xuống cơ quan sinh dục, cơ thể xanh xao, tiểu nhiều, thường xuyên mệt mỏi,…là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh về thận như viêm cầu thận, sỏi thận, thận hư, suy thận…

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về tình trạng đau lưng dưới. Hy vọng bài viết này có thể giúp các bạn hiểu hơn về tình trạng đau này và lựa chọn cho mình được cách chữa phù hợp nhất.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *