Đau lưng trên là tình trạng xuất hiện những cơn đau nhức ở khu vực cột sống ngực, dưới cổ. Đau lưng trên có thể là triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm. Để tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra, bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây đau lưng trên từ đó có cách điều trị tốt nhất.

Đau lưng trên là gì?

Đau lưng trên (tên tiếng anh là: Upper back pain, thoracic back pain hoặc middle back pain) là hiện tượng đau xảy ra ở vùng cột sống ngực, dưới cổ và chạy dọc theo chiều dài xương sườn.

Đau lưng trên là triệu chứng bệnh gì

Đau lưng trên là triệu chứng bệnh gì

Đau lưng trên được phân loại dựa trên vị trí đau là đau lưng trên bên phải, đau lưng trên bên tráiđau lưng trên ở giữa. Tình trạng này có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm khác nhau tùy thuộc vào mỗi vị trí đau.

Người bệnh bị đau lưng trên thường sẽ cảm thấy đau nhức khi chậm hoặc ấn nhẹ vào. Cơn đau thường kéo dài trong một vài giờ hoặc thậm chí là trong vài ngày, đau sẽ hết khi người bệnh nằm nghỉ ngơi hoặc áp dụng cách giảm đau và điều trị tại nhà.

Nguyên nhân gây đau lưng trên

đau lưng trên là do nguyên nhân nào

Đau lưng trên là do nguyên nhân nào

Đau lưng trên có thể xuất hiện do những nguyên nhân cơ học tác động đến vùng lưng trên (lưng giữa), cụ thể như:

  • Căng cơ lưng: Khi bạn vận động quá sức có thể khiến cơ lưng bị căng, đặc biệt là cơ ở vị trí gần bả vai và hai bên khung sườn. Các cơ này bị căng hoặc giãn sẽ gây ra những cơn đau lưng trên.
  • Giãn dây chằng cột sống ở ngang lưng: Khi bạn lao động chân tay, chơi thể thao nhiều, làm công việc nặng nhọc sẽ khiến dây chằng bị tổn thương và giãn ra. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy đau nhức vùng lưng trên nơi dây chằng bị giãn, nếu không điều trị sớm có thể khiến dây chằng bị đứt.
  • Vận động ít: Những người thường thường xuyên ngồi một chỗ hoặc có thói quen lười vận động trong thời gian dài sẽ khiến cấu trúc ở lưng trên bị thay đổi. Các cơ bắp ở vị trí này sẽ yếu dần đi và giảm khả năng hoạt động.
  • Chấn thương do tai nạn: Khi bạn bị chấn thương do tai nạn xe hơi, tai nạn khi chơi thể thao hoặc khi lao động có thể gây đau lưng trên. Vì những chấn thương này sẽ khiến xương sống, đĩa đệm, cơ và dây chằng và các mô mềm khác bị tổn thương, đè vào dây thần kinh cột sống gây đau.
  • Các vận động sai tư thế: Những tư thế hoạt động sai tư thế như gập người về phía trước, đặt quá nhiều áp lực lên các cơ bắp, ngồi khoanh tròn khiến các cơ bắp phải chịu nhiều áp lực dẫn đến xuất hiện cơn đau lưng trên. Những người thường mắc phải nguyên nhân này là nhân viên văn phòng làm việc máy tính thường xuyên, ngồi không đúng cách, ngồi làm việc liên tục 8 giờ/ngày.
  • Bê đồ vật sai tư thế: Khi bạn nâng hoặc di chuyển một đồ vật nặng không đúng tư thế có thể gây ra tổn thương và gây đau đớn.
  • Đeo ba lô quá nặng: Trẻ em khi đeo một chiếc ba lô có trọng lượng nặng sẽ có nguy cơ bị chấn thương lưng gây đau lưng trên.

Ngoài ra, đau lưng trên cũng có thể là triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm.

Đau lưng trên là triệu chứng bệnh gì?

Bệnh lý xương khớp gây đau lưng trên

Theo Hội nghị Y khoa tháng 5 năm 1976, đau lưng trên có thể xảy ra do những bệnh lý xương khớp phổ biến, cụ thể như:

Đau lưng trên do các bệnh lý xương khớp

Đau lưng trên do các bệnh lý xương khớp

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng trên, chiếm khoảng 85%. Vì khi bị thoát vị đĩa đệm sẽ dẫn đến các triệu chứng chèn ép rễ thần kinh gây ra những cơn đau và lan sáng vị trí xung quanh.

Tình trạng đau ở lưng trên do thoát vị đĩa đệm thường sẽ kéo dài khoảng 2 tuần, đau thường âm ỉ kéo dài. Nếu không được điều trị dứt điểm, cơn đau sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, đau có thể xuất hiện đột ngột và gây tê liệt vùng lưng trên, hạn chế vận động.

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là một thuật ngữ mô tả chứng viêm xương khớp của cột sống do lão hóa. Bệnh có thể gây đau lưng trên, đau nhức cột sống lưng. Người bệnh thường bị đau lưng cấp tính, có thể lan sang các bộ phận khác như hông, đùi, vai…

Gai cột sống

Gai cột sống cũng là nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng trên. Vì sự lắng đọng canxi lâu ngày sẽ hình thành các gai xương, những mỏm xương xương chèn ép và cọ xát với đĩa sụn và dây chằng gây đau. Đau do gai cột sống thường có thể xảy ra ở bên trái, bên phải hoặc ở chính giữa.

Loãng xương

Đau lưng trên âm ỉ kéo dài cũng có thể xảy khi bạn bị loãng xương. Khi cơ thể bị thiếu hụt canxi và omega-3 khiến xương bị loãng, dễ gãy gây đau. Những người có nguy cơ bị loãng xương như phụ nữ mãn kinh, người lớn tuổi, người ăn uống thiếu chất thường xuyên…

Đau thần kinh liên sườn

Đau lưng trên vòng ra trước ngực theo xương liên sườn và lan ra xung quanh cũng có thể là triệu chứng của đau thần kinh liên sườn. Khi dây thần kinh liên sườn bị chèn ép ở cột sống lưng giữa hoặc mắc bệnh Zona thần kinh sẽ gây đau thần kinh liên sườn. Nếu không điều trị dứt điểm thì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Viêm khớp

Những tình trạng viêm khớp thường phổ biến như viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp… gây đau lưng trên. Điều này xảy ra khi các sụn khớp bị viêm nhiễm, tổn thương dẫn đến cọ xát và biến dạng xương.

Đau lưng trên tức ngực khó thở

Bên cạnh những nguyên nhân do bệnh lý xương khớp, đau lưng trên cũng có thể là triệu chứng của những bệnh lý về tim mạch, phổi, cụ thể như sau:

Nguyên nhân gây đau lưng trên tức ngực khó thở

Nguyên nhân gây đau lưng trên tức ngực khó thở

Bệnh phổi

Những bệnh lý về phổi như tắc mạch phổi, viêm phổi, lao phổi,… có thể là nguyên nhân gây ra những cơn đau lưng trên phía vì phổi nằm ngay trước lồng ngực. Bên cạnh đó, người bệnh còn có một số triệu chứng kèm theo như cơn ho dữ dội và dai dẳng, đau lưng trên tức ngực khó thở kèm theo ho ra máu khi phổi bị tổn thương nặng.

Áp lực lên cơ liên sườn

Cơ liên sườn nằm ở giữa các xương sườn, khi cơ liên sườn bị chèn ép quá tải sẽ gây ra những cơn đau lưng trên kèm tức ngực khó thở. Những cơ liên sườn đằng sau đốt sống lưng L2 – L4 là dễ bị tổn thương. Các cơ này bị rách sẽ gây đau buốt khi ho hay hít vào, do đó nhiều người bệnh chỉ dám thở nhẹ và không dám hắt hơi.

Nhồi máu cơ tim

Cơn đau nhói lưng trên xuất hiện đột ngột và đau lan lên hàm và kéo dài xuống dưới cánh tay là triệu chứng của bệnh nhồi máu cơ tim.

Trên đây là toàn bộ những bệnh lý có thể gây đau lưng trên. Dù đau xảy ra do nguyên nhân nào thì người bệnh cũng cần điều trị càng sớm càng tốt, tránh để lại biến chứng nguy hiểm. Hiện nay có rất nhiều cách giảm đau hiệu quả ngay tại nhà và những bài thuốc nam chữa đau lưng tốt.

Cách giảm đau lưng trên hiệu quả tại nhà

Khi thấy xuất hiện những cơn đau lưng trên (lưng giữa) thì người bệnh có thể sử dụng những mẹo giảm đau lưng tại nhà sau đây:

Cách giảm đau lưng hiệu quả ngay tại nhà

Cách giảm đau lưng hiệu quả ngay tại nhà

Chườm nóng

Nếu bị đau lưng trên do căng cơ, giãn cơ thì bạn có thể sử dụng cách chườm nóng để giảm đau hiệu quả. Mẹo giảm đau này có hiệu quả tốt nhất đối với những trường hợp bị đau đốt sống lưng giữa. Người bệnh sử dụng cám gạo hoặc cơm, túi nước ấm để chườm lên vị trí đau.

Bài tập vật lý trị liệu

Đá chân cẳng

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nằm thẳng, đá chân trái lên không quá cao cũng không quá thấp, khoảng 1 góc 45 độ
  • Bước 2: Giữ nguyên tư thế chân như vậy trong khoảng vài giây sau đó đổi sang chân phải và làm tương tự

Tác dụng:

  • Tập mạnh cơ ở vùng bụng, đùi và cẳng chân, mỗi ngày tập 3 lần từ 10-15 động tác
  • Tốt cho những bệnh nhân bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng

Co chân

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nằm thẳng, co đầu gối chân phải ép sát bụng mức tối đa
  • Bước 2: Tay giữ đầu gối để khoảng vài giây sau đó đổi bên sang chân trái, mỗi động tác làm từ 15-20 lần
  • Bước 3: Co cả 2 đầu gối ép sát bụng, 2 tay giữ đầu gối, thực hiện khoảng 10 lần

Tác dụng:

  • Giúp kéo dãn phần xương cột sống, với những người bị thoát vị đĩa đệm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho phần đĩa đệm trở về vị trí cũ nếu tập thường xuyên
  • Giúp cải thiện tình trạng bệnh, đánh bay cảm giác tê nhức, đau lưng một cách nhanh chóng

Ép khung xương

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nằm thẳng trên sàn, co 2 bàn chân lên, gập đầu gối, cố gắng ấn phần thắt lưng xuống sàn, gồng bụng
  • Bước 2: Giữ nguyên tư thế này khi nào mỏi thì thả lỏng cơ thể và sau đó làm lại tương tự như vậy

Tác dụng:

  • Giúp cho cơ vùng lưng mạnh nhằm giữ vững phần cột sống được tốt hơn

Giác hơi

Phương pháp này giúp giảm đau nhức xương khớp, đau mỏi cột sống, đặc biệt là giảm đau lưng trên hiệu quả. Mỗi ngày, người bệnh nên thực hiện 2 lần vào buổi tối và sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn giảm đau một cách nhanh chóng.

Sử dụng thảo dược

Lá lốt, ngải cứu, tía tô,… là những loại thảo dược tự nhiên ở ngay trong vườn nhà bạn có tác dụng giảm đau lưng trên hiệu quả. Bạn chỉ cần giã nát một trong những cây này, xào nóng lên và đắp trực tiếp vào vùng lưng bị đau.

Chườm lạnh

Khi bị đau lưng trên do các chấn thương cơ xương nhẹ thì bạn có thể sử dụng mẹo chườm lạnh để giảm đau hiệu quả. Khi xuất hiện những cơn đau cấp tính, người bệnh có thể sử dụng liệu pháp chườm lạnh 20 phút sau mỗi 2-3 giờ trong vài ngày

Tắm nước muối Epsom

Phương pháp ngâm mình trong bồn nước muối Epsom ấm có thể giảm đau và sưng lưng trên hiệu quả. Vì trong nước muối có chứa magie có tác dụng thả lỏng các cơ. Lưu ý tránh để nước quá nóng và không được ngâm quá 30 phút.

Chữa đau lưng trên bằng bài thuốc nam

Khi bị đau lưng trên (lưng giữa) do các bệnh lý xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống,…Người bệnh nên sử dụng bài thuốc nam để điều trị tình trạng đau nhức lưng này. Một trong những bài thuốc nam được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong việc điều trị đau lưng trên chính là bài thuốc An Cốt Nam của phòng khám YHCT An Dược và Tâm Minh Đường.

Bài thuốc nam trị đua lưng trên hiệu quả

Bài thuốc nam trị đua lưng trên hiệu quả

An cốt nam là bài thuốc được nghiên cứu và bào chế dựa trên nguyên tắc KIỀNG 3 CHÂN cụ thể như sau:

  • Bài thuốc uống
  • Cao dán, bài tập tại nhà (có đĩa VCD)
  • Vật lý trị liệu (miễn phí 3 buổi)

Những nguyên tắc này được nghiên cứu kỹ lưỡng với công dụng bổ trợ cho nhau, đặc biệt là tác dụng của bài thuốc uống và bài tập vật lý trị liệu.

Bài thuốc An Cốt Nam được bào chế từ những vị thuốc nam lành tính có tác dụng giảm đau, đào thải độc tố, kháng viêm, đóng vai trò như kháng sinh tự nhiên. Những vị thuốc nam được bào chế trên dây chuyền hiện đại nên sẽ giữ được toàn bộ tinh chất của thuốc. Bài thuốc An Cốt Nam có hiệu quả giảm đau, tức khôi phục tổn thương, bổ dưỡng và điều trị, tăng cường sự dẻo dai cột sống lưng trên mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Sau khi sử dụng 3-5 ngày, người bệnh sẽ thấy các triệu chứng đau mỏi, cứng lưng khi ngủ dậy đã giảm rõ rệt. Sử dụng thuốc từ -10 ngày tức hết một liệu trình sẽ có tác dụng đẩy lùi hẳn cơn đau, tê bì và hiện tượng châm chích cũng mất hẳn, dây thần kinh được giải phóng. Nếu bạn sử dụng thêm 1-2 liệu trình nữa sẽ giúp phục hồi các ổ viêm nhiễm, tổn thương.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả:

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *