Hội chứng thắt lưng hông là tổn thương kết hợp giữa bệnh lý cột sống thắt lưng và đau dây thần kinh tọa. Hội chứng này gây ra những cơn đau vùng thắt lưng hông, nhất là khi trời ẩm hoặc trở lạnh. Để điều trị bệnh hiệu quả, người bệnh cần nắm rõ những nguyên nhân và triệu chứng của bệnh từ đó có cách điều trị phù hợp nhất.

Hội chứng thắt lưng hông là gì?

Hội chứng thắt lưng hông hay còn được gọi là hội chứng rễ thần kinh thắt lưng cùng. Đây là một tổn thương liên quan đến tủy sống, dây thần kinh ở vùng thắt lưng, kết hợp giữa đau dây thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt lưng.

Ở vùng cột sống thắt lưng của con người, những rễ dây thần kinh tủy sống từ L1 – L5 có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Do đó, khi cột sống hoặc đĩa đệm ở vùng thắt lưng bị tổn thương có thể khiến các rễ dây thần kinh này bị tổn thương gây ra hội chứng thắt lưng hông.

Hội chứng thắt lưng hông

Hội chứng thắt lưng hông gây đau nhức

Nguyên nhân gây hội chứng thắt lưng hông

Hội chứng thắt lưng hông có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, nguyên nhân phổ biến gây ra hội chứng đau này là do những tổn thương đĩa đệm ở cột sống thắt lưng.

Thoát vị đĩa đệm chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng đau lưng hông. Những áp lực từ đĩa đệm thoát vị có thể gây kích ứng viêm nhiễm rễ thần kinh. Bên cạnh đó, đĩa đệm, nhân nhầy thoát ra ngoài, bao xơ đĩa đệm bị rách dẫn đến chèn ép các rễ dây thần kinh gây đau.

Ngoài ra, hội chứng thắt lưng hông có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như: hẹp đốt sống, u đốt sống, chấn thương, nhiễm trùng,…

Triệu chứng của hội chứng thắt lưng hông

Hội chứng đau này thường có những triệu chứng phổ biến bao gồm:

  • Đau dọc theo dây thần kinh tọa lan xuống mông, xuống dưới sau đùi, cẳng chân, chân.
  • Đau tê ở tay chân, thậm chí có thể bị yếu cơ.
  • Bàng quang có triệu chứng tê nhói hoặc mất kiểm soát.
  • Đau mạng sườn thắt lưng hông.

Người bệnh cần lưu ý, khi có bất kỳ dấu hiệu triệu chứng nào kể trên thì hãy đi khám bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị đúng, kịp thời.

Nguy cơ mắc hội chứng thắt lưng hông

Người có nguy cơ cao

Nguy cơ mắc hội chứng thắt lưng hông ở nam giới và nữ giới là như nhau, ảnh hưởng tới khoảng 3 – 5% dân số. Hội chứng này thường xảy ra ở nam giới trong độ tuổi 40 trở lên và ở nữ giới là trong độ tuổi từ 50 – 60.

Yếu tố nguy cơ

Những yếu tố hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đau thắt lưng hông gồm:

  • Tuổi tác: Khi tuổi càng cao thì nguy cơ mắc hội chứng càng cao.
  • Tính chất công việc: Thường xuyên làm việc nặng nhọc, nâng bê vật nặng sai tư thế,…
  • Bệnh lý cột sống: thoái hóa khớp, viêm khớp, thoái hóa cột sống, đau thắt lưng, dị tật cột sống bẩm sinh,…

Phương pháp chẩn đoán

Người bệnh nên đi khám sức khỏe ngay khi có những triệu chứng của bệnh để có thể chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Những tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng thắt lưng hông gồm:

  • Dựa vào tiền sử bệnh, triệu chứng và khám thực thể tủy sống,…
  • Kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là phản xạ và sức khỏe của cơ.
  • Nếu đau nghiêm trọng hơn thì bác sĩ có thể chỉ định thực hiện các xét nghiệm hình ảnh như: Chụp X-quang, Chụp cộng hưởng từ (Mri cột sống), Chụp cắt lớp vi tính(CT Scan), khảo sát chẩn đoán điện hoặc tủy đồ.

Những cách điều trị hội chứng thắt lưng hông

Người bệnh cần đi khám sức khỏe và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có kết quả điều trị tốt nhất. Nguyên tắc chung để chữa bệnh hiệu quả chính là xác định nguyên nhân, triệu chứng bệnh để có những biện pháp điều trị phù hợp nhất.

Hội chứng thắt lưng hông cấp tính

Những cơn đau thắt lưng hông cấp tính thường tự biến mất sau một khoảng thời gian. Người bệnh có thể áp dụng những cách điều trị ngay tại nhà để làm cơn đau biến mất, cụ thể như:

  • Chườm nóng hoặc lạnh
  • Bài tập giãn cơ
  • Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, phù hợp
  • Sử dụng thuốc giảm đau không kê toa

Hội chứng thắt lưng hông mãn tính

Khi bị đau thắt lưng hông mãn tính thì những cơn đau thường kéo dài dai dẳng và rất khó điều trị. Đối với trường hợp này, người bệnh cần áp dụng cách điều trị sau:

  • Uống thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
  • Thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau
  • Thuốc tiêm steroid
  • Thay đổi thói quen trong lối sống sinh hoạt hàng ngày
  • Giảm cân nặng về mức bình thường
  • Luyện tập các bài tập chỉnh lại tư thế, làm cơ lưng khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe xương khớp dẻo dai hơn
  • Phẫu thuật nếu không đáp ứng với các biện pháp trên

Biện pháp phòng ngừa đau thắt lưng hông

Bạn có thể phòng ngừa bệnh và hạn chế những cơn đau rễ thần kinh thắt lưng cùng bằng những biện pháp sau đây:

  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, nhất là các cơ thắt lưng.
  • Chú ý nâng hoặc bê vật nặng đúng tư thế.
  • Tránh những tư thế khó và cường độ mạnh trong quan hệ vợ chồng.
  • Hạn chế ngồi nhiều, ngồi sai tư thế trong một thời gian dài.
  • Không nên đi giày cao gót.
  • Những người làm việc văn phòng hoặc công việc đặc thù nên đứng dậy vận động nhẹ nhàng sau mỗi giờ làm việc.
  • Xây dựng chế độ ăn khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng như thực phẩm giàu canxi, vitamin D,…
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích.
  • Đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/ lần.

Trên đây là những thông tin chi tiết về hội chứng thắt lưng hông là bệnh gì, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa. Hy vọng những kiến thức ở bài viết này có thể giúp bạn hiểu hơn về bệnh, giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình tốt hơn.

Xem thêm: Đau lưng ở nam giới là do nguyên nhân nào?


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *