Thoái hóa đốt sống cổ hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ là một bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống cổ. Nó xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau trong công việc, sinh hoạt hàng ngày, tuổi tác. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời thì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Thoái hóa đốt sống cổ là gì?

Thoái hóa đốt sống cổ là một tình trạng tổn thương thoái hóa của sụn khớp, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng, đặc trưng bởi quá trình sụn khớp bị mòn và hình thành các gai xương cạnh khớp. Hệ thống cột sống cổ có 7 đốt sống, quá trình thoái hóa đốt sống cổ xảy ra ở bất kì đốt sống nào từ C1 đến C7.

Thoái hóa đốt sống cổ

Tình trạng thoái hóa thường xảy ra ở đốt sống cổ c5, c6 và c7 vì những đốt sống này thường chịu nhiều tác động từ trọng lượng của phần đầu. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, nhẹ thì gây đau nhức và tê mỏi, nặng thì có thể gây teo cơ, thậm chí là tê liệt suốt đời.

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý phổ biến, nó không chỉ xuất hiện ở người già mà còn cả ở những người trẻ tuổi. Đặc biệt, thoái đốt sống cổ thường xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít vận động, thường xuyên cúi đầu hoặc cử động nhiều phần đầu và cổ. Tỷ lệ mắc bệnh ở nam và nữ giới là ngang nhau.

Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó không thể không kể đến những nguyên nhân phổ biến sau đây:

  • Lão hóa tự nhiên. Nguyên nhân chính gây thoái hóa đốt sống cổ là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Theo quy luật sinh lão bệnh tử, khi bạn càng già đi thì quá trình lão hóa xương khớp cũng sẽ diễn ra mạnh hơn. Nguyên nhân này sẽ có tỉ lệ tăng dần theo độ tuổi và thường diễn ra mạnh ở những người trên 50 tuổi.
  • Tư thế hoạt động và làm việc. Những tư thế hoạt động và làm việc không đúng tư thế gây thoái hóa đốt sống cổ như cúi đầu, gập hoặc xoay cổ nhiều, thường xuyên mang vác nặng trên vai và cổ. Nguyên nhân này thường tập chung ở những người làm việc chân tay, dân văn phòng.
  • Di truyền. Yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Những dị tật đốt sống cổ từ bé do quá trình di truyền từ bố mẹ hoặc ông bà sẽ khiến bạn có tỷ lệ bị thoái hóa cao.
  • Chấn thương, tai nạn. Những chấn thương cột sống cổ, va chạm mạnh cũng là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Vì khi vùng cổ bị chấn thương sẽ khiến cấu trúc sụn khớp và đĩa đệm cột sống cổ bị phá vỡ.
  • Cơ chế nhiễm khuẩn dị ứng.Được Komadenko và CS, 1991 nghiên cứu và phát triển.
  • Nằm ngủ sai tư thế. Những thói quen gối đầu quá cao hoặc quá thấp, có thói quen ít chuyển tư thế khi ngủ.
  • Do thói quen ăn uống. Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, sụt giảm hàm lượng canxi, vitamin, magie hoặc lạm dụng bia rượu, thuốc lá cũng sẽ khiến quá trình thoái hóa đốt sống cổ diễn ra nhanh hơn.
Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ

Một số tư thế có thể gây thoái hóa cổ

Việc xác định được những nguyên nhân bệnh thoái hóa đốt sống cổ là rất quan trọng. Khi đó, bạn sẽ rất dễ dàng trong việc điều trị và phòng ngừa tái phát.

Nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao

Thoái hóa đốt sống cổ thường xảy ra phổ biến ở những nhóm người sau đây:

  • Người làm việc ở cường độ lao động cao, thường xuyên cúi đầu và thâm niên lao động (tuổi nghề)
  • Những người đi cấy, thợ cắt tóc, nha sĩ, thợ sơn nhà, diễn viên xiếc…
  • Nhân viên văn phòng hoặc người ngồi máy tính nhiều, ngồi một chỗ, ít vận động, ít thời gian nghỉ ngơi
  • Người cao tuổi (40 – 50 tuổi)
  • Những người có người thân từng mắc bệnh thoái hóa cột sống

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ ban đầu sẽ có một số dấu hiệu như đau tăng lên khi vận động, quay cổ nhiều, giảm lúc nghỉ ngơi. Nếu tình trạng này diễn ra lâu ngày thì có thể đau sẽ lan lan từ gáy tới tai, bả vai, cánh tay, gây sai lệch tư thế của cổ (vẹo cổ, sái cổ), nhức đầu, làm hạn chế vận động.

Sau nhiều lần như vậy, những dấu hiệu đau này sẽ trở thành triệu chứng xảy ra thường xuyên hơn. Những triệu chứng phổ biến của bệnh thoái hóa đốt sống cổ như:

  • Hạn chế vận động. Người bệnh sẽ gặp khó khăn và bị giảm phạm vi hoạt động của vùng cổ như xoay cổ, ngửa cổ, cúi gập, ngoái đầu…
  • Đau mãn tính. Những cơn đau cấp tính sẽ giảm dần và chuyển thành những cơn đau kéo dài, thường xuyên hơn.
  • Tổn thương ngoài cổ. Bên cạnh triệu chứng đau vùng cổ, người bệnh còn có những triệu chứng kèm theo như đau đầu vùng chẩm, đau vùng trán, nhức đầu, hay nấc, xanh xao, gầy rộc, mất ngủ…
  • Triệu chứng Lhermitte. Đây là một triệu chứng đa xơ cứng, người bị sẽ có cảm giác khó chịu đột ngột như luồng điện đi xuống cổ xuống xương sống, thậm chí cả tay, chân, ngón tay và ngón chân.
  • Cứng cổ buổi sáng. Khi có không khí lạnh kèm theo tư thế ngủ không đúng vào ban đêm có thể gây cứng cổ và buổi sáng. Triệu chứng này là rất phổ biến, người bệnh sẽ không tự đi được và rất sợ những cơn ho, hắt hơi.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Biến chứng thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ tuy không gây hại trực tiếp đến tính mạng con người. Nhưng nó sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của người bệnh. Những biến chứng thoái hóa đốt sống cổ thường gặp như:

Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

Đau đầu, hoa mắt chóng mặt là một biến chứng khá phổ biến của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Bệnh gây ra những hội chứng dây thần kinh bị chèn ép như đau dây thần kinh chẩm, rối loạn thần kinh thực vật vùng cổ, vai, tay. Những hội chứng làm chậm quá trình đưa máu lên não khiến người bệnh bị đau đầu, hoa mắt, ù tai, chóng mặt.

Thiếu máu lên não

Thoái hóa đốt sống cổ sẽ gây chèn ép các rễ thần kinh, chèn ép tủy sống, tình trạng này sẽ khiến quá trình cung cấp máu và oxy cho não bị giảm.

Não bộ của con người thường sẽ tiêu thụ máu và oxy lên tới 20% tổng trọng lượng cơ thể. Khi não bộ không được cung cấp máu đầy đủ sẽ gây ra các hiện tượng như đau đầu, chóng mặt, nặng hơn có thể sẽ gây xuất huyết não, thiểu năng tuần hoàn não… Những biến chứng này diễn ra lâu có thể khiến người bệnh bị căng thẳng, trầm cảm.

Tê tay và cánh tay

Thoái hóa đốt sống cổ thường gây những cơn đau nhức vùng cổ kèm theo hiện tượng tê nhức tay. Biến chứng này sẽ khiến bạn thường xuyên có cảm giác tê bì tay và cánh tay, lâu ngày sẽ dẫn đến mất cảm giác, thậm chí là liệt các ngón tay hoặc cánh tay.

Mất ngủ

Mất ngủ là một biến chứng của rất nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Những cơn đau nhức vùng cổ kèm theo tâm lý thường xuyên căng thẳng sẽ khiến người bệnh bị mất ngủ thường xuyên.

Nếu không có biện pháp điều trị sớm, tình trạng mất ngủ sẽ ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Nhiều người bệnh đã tìm đến các loại thuốc ngủ, thuốc giảm đau để có thể chìm vào giấc ngủ. Những cách này cũng chỉ là tạm thời, nếu quá lạm dụng thuốc ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Hẹp ống sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ sẽ làm thay đổi cấu trúc của cột sống cổ. Khi cấu xương cột sống cổ thay đổi sẽ gây biến chứng hẹp ống sống, thu hẹp không gian tủy sống.

Tình trạng này diễn ra lâu ngày sẽ gây những biến chứng kèm theo như ngứa ran vùng cánh tay, tức ngực, đau nhức chân tay, cổ, bả vai.

Ù tai

Ù tai cũng là một biến chứng thoái hóa đốt sống cổ, biến chứng này khiến giảm khả năng nghe của người bệnh, lâu dần có thể ảnh hưởng đến thính giác của người bệnh.

Điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Việc điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ tập trung vào việc giảm các triệu chứng như đau mỏi vai gáy, đau cổ, cũng như giảm thiểu tối đa những tác động xấu của bệnh đối với sức khỏe.

Thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ

Dưới đây là những loại thuốc tây điều trị thoái hóa đốt sống cổ tốt bao gồm:

  • Thuốc giảm đau ngoại biên chống viêm không steroid
  • Nhóm thuốc giãn cơ Tolperisone (Mydocalm)
  • Thuốc giãn cơ Eperisone HCl (Myonal)
  • Thuốc giãn cơ Mephenesin (Decontractyl)

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng đông y

Những phương pháp đông y chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả bao gồm:

  • Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp
  • Bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ
  • Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng diện chẩn
  • Cấy chỉ chữa thoái hóa đốt sống cổ

Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng đông y

Vật lý trị liệu

Cách thực hiện:

  • Khép 2 tay sát nhau và úp lòng bàn tay lên trán
  • Đẩy đầu về phía trước, nhưng cố giữ 2 tay ở nguyên vị trí không để tay cũng bị đẩy về trước theo đầu
  • Tương tự như vậy, người bệnh đặt ra sau đầu và đẩy đầu về sau trong khi tay dùng lực đối kháng để cố định đầu ở tư thế thẳng
  • Sau đó, đặt lòng bàn tay với các ngón tay khép lại vào thái dương phải

Phẫu thuật

Phẫu thuật mổ thoái hóa đốt sống cổ là cách điều trị cuối cùng, phương pháp này chỉ được thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ.

Những phương pháp mổ hiện nay:

  • Phương pháp mổ hở
  • Phương pháp nội soi
  • Phương pháp mổ và cố định cột sống
  • Phương pháp thay thế đĩa đệm nhân tạo

Chi phí mổ thoái hóa đốt sống cổ thường dao động từ 15 đến 25 triệu VNĐ. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh và phương pháp mổ sẽ có giá khác nhau.

Phòng ngừa

Những phương pháp phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ và hạn chế quá trình thoái hóa diễn ra nhanh, cụ thể như sau:

  • Sau mỗi ngày làm việc cần được xoa bóp, chăm sóc trực tiếp đến vùng này
  • Không nên quá gắng sức trong công việc, cần phân phối hợp lý giữa thời gian lao động và nghỉ ngơi
  • Hạn chế mức tối đa những tác động không tốt đến các đốt sống cổ
  • Nếu là nhân viên văn phòng hoặc làm việc với máy vi tính thì cần thường xuyên thực hiện động tác luyện tập hay vươn vai đơn giản
  • Không ngồi ỳ bên máy tính trong thời gian quá dài
  • Ghế làm việc phải có độ cao thích hợp so với bàn làm việc và máy tính
  • Giữ khoảng cách hợp lý từ tay đến bàn làm việc hay máy tính
  • Nên sử dụng máy tính có màn hình lớn, tối thiểu là từ 17 inch trở lên giúp các cơ cổ không bị căng, mỏi
  • Ngồi cách màn hình vi tính 50 – 66 cm và đặt màn hình dưới tầm mắt khoảng 10 – 20 độ
  • Không để tầm màn hình quá cao hoặc quá thấp hơn so với tầm mắt
  • Khi ngủ hãy thường xuyên chuyển mình, tránh nằm chỉ một hoặc 2 tư thế sẽ rất dễ bị vẹo cổ
  • Không nằm sấp, bởi tư thế này sẽ khiến cho cổ bị gập xuống rất dễ gây nên chứng thoái hóa đốt sống cổ
  • Không nên nằm gối đầu quá cao
  • Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, bởi tất cả các động tác này sẽ làm tăng thoái hóa đốt sống cổ
  • Không nên đội nặng trên đầu
  • Không nên ngồi cúi gập cổ quá lâu (xem tivi, đọc sách, báo)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *