Hiện nay một trong những bệnh lý rất hay thường gặp đó là chứng ăn không tiêu. Bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi từ trẻ nhỏ cho đến người trung niên hoặc người cao tuổi. Với các trường hợp có tiền sử mắc bệnh đau dạ dày hoặc hệ tiêu hóa kém cũng rất dễ xuất hiện tình trạng ăn không tiêu. Vậy ăn không tiêu là bệnh gì và khi gặp phải tình trạng này thì nên xử lý như thế nào.

Ăn không tiêu là bệnh gì?

Khi hệ tiêu hóa không hoạt động bình thường và các thức ăn không được chuyển hóa hết thì sẽ gây ra hiện tượng tồn đọng thức ăn. Thông thường khi cơ quan tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, sau khi dùng bữa từ 45 phút đến 60 phút thì lượng thức ăn sẽ nhanh chóng được tiêu hóa. Tuy nhiên trong một số trường hợp mà thức ăn vẫn nằm trong dạ dày và không được chuyển hóa thành năng lượng và gây ra hiện tượng bệnh ăn không tiêu.

Ăn không tiêu là bệnh gì

Tình trạng bệnh này rất phổ biến và thường gặp ở mọi độ tuổi. Đặc biệt là ở trẻ nhỏ rất hay mắc phải tình trạng này. Bệnh ăn không tiêu thường có một số triệu chứng như buồn nôn, ợ chua hoặc xuất hiện tình trạng trào ngược thức ăn. Tuy nhiên bệnh ăn không tiêu cũng không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe hoặc tính mạng.

Ăn không tiêu xuất hiện khi người bệnh thường xuyên sử dụng những loại thức ăn khó tiêu và chứa nhiều dầu mỡ. các loại thực phẩm chứa nhiều cholesterol hoặc axit béo rất dễ gây tình trạng khó chuyển hóa thức ăn. Ngoài ra khi dùng bữa nên tránh tình trạng vừa ăn vừa trò chuyện, không nhai kỹ thức ăn hoặc ăn uống quá nhanh và vội vã.

Người bệnh chỉ cần lưu ý một số phương pháp chữa trị thì sẽ chấm dứt được tình trạng này. Đồng thời nếu như bệnh ăn không tiêu thường xuyên diễn ra và tái diễn nhiều lần, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ hơn. Tránh tình trạng mắc các bệnh lý khác liên quan đến dạ dày.

Xem thêm: Đau thượng vị là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa nhanh nhất

Ăn không tiêu nên làm gì?

Ăn không tiêu nên làm gì

Ăn không tiêu thường gây cảm giác khó chịu cho người bệnh và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Chính vì vậy khi mắc phải tình trạng không tiêu, người bệnh nên tham khảo một số phương pháp hữu hiệu sau để giảm bớt tình trạng khó chịu.

Dùng trái cây: kho có biểu hiện ăn không tiêu, người bệnh có thể dùng thêm 1 ít trái cây để nhanh chóng oxy hóa thức ăn. Các loại thực phẩm như trái cam, bưởi đều rất giàu chất xơ. Các hoạt chất này sẽ nhanh chóng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn và làm dịu bao tử.

Bổ sung nước lọc: Sau khi ăn cơm, người bệnh có thể uống 1 ly nước lọc để các loại thức ăn trong dạ dày được mềm hơn. Khi đó dạ dày không mất nhiều thời gian để nghiền nát thức ăn và sẽ nhanh chóng được tiêu thụ.

Massage cơ bụng hoặc sử dụng túi chườm nóng: cách này có thể giúp hỗ trợ lưu thông các mạch máu, làm giảm áp lực đến các cơ quan tiêu hóa. Tuy nhiên việc massage cơ bụng cần được tiến hành nhẹ nhàng và êm tay. Tránh tình trạng quá mạnh tay mà khiến người bệnh bị trào ngược thức ăn

Chia bữa ăn thành những bữa nhỏ: Khi mắc phải chứng khó tiêu, người bệnh có thể chia bữa ăn ra thành 3 4 bữa nhỏ khác để làm giảm tình trạng tiêu thụ quá nhiều thức ăn 1 lúc. Việc này sẽ giúp dạ dày không phải tốn nhiều năng lượng để tiêu thụ thức ăn cũng như đảm bảo việc hấp thụ chất dinh dưỡng được hiệu quả hơn.

Ăn không tiêu nên ăn gì?

Ăn không tiêu nên ăn gì

Khi gặp phải tình trạng ăn không tiêu, người bệnh nên hạn chế dùng một số các loại thực phẩm. Bên cạnh đó, người mắc bệnh ăn không tiêu nên tăng cường việc bổ sung các loại thực phẩm như

  • Chuối: trong chuối chứa hàm lượng chất xơ rất cao và được xem là một trong những loại trái cây trị bệnh ăn không tiêu rất tốt. Chuối còn cung cấp một lượng lớn Kali cho cơ thể. Ngoài ra chuối còn có thể làm mềm thức ăn khác có trong dạ dày, giúp việc nghiền nát thức ăn trở nên dễ dàng và nhanh hơn.
  • Sữa chua ăn/ uống: bên cạnh việc sử dụng trái cây, các thực phẩm lợi khuẩn cũng có tác dụng làm tiêu hóa thức ăn và hạn chế tình trạng khó tiêu. Lợi khuẩn có trong men sữa chua giúp cân bằng hệ tiêu hóa và kích thích hoạt động. Sữa chua còn có tác dụng làm oxy hóa các loại thực phẩm cứng khó tiêu trong dạ dày, dễ dàng phân hủy các chất béo giúp việc hấp thụ trở nên dễ dàng hơn.
  • Khoai lang: trong khoai lang chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất rất cao và cần thiết cho hệ tiêu hóa. Khoai lang rất tốt cho việc tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn. Vì vậy khi mắc bệnh ăn không tiêu, người bệnh có thể bổ sung khoai lang để giảm thiểu tình trạng bệnh.

Ăn không tiêu uống thuốc gì cho hết?

Để có thể điều trị dứt điểm bệnh ăn không tiêu, người bệnh có thể tham khảo những phương thuốc chữa trị sau :

Thuốc Tây y hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng khó tiêu như Alipase hoặc Festal : các loại thuốc này sẽ cung cấp men vi sinh và lợi khuẩn cho đường ruột, từ đó giúp hạn chế việc thức ăn thừa không được chuyển hóa hết. Đặc biệt thuốc giúp cân bằng hệ tiêu hóa và axit trong dạ dày. Nhanh chóng hỗ trợ điều trị chứng không tiêu.

Các loại thuốc Lansoprazole cũng có tác dụng chống đầy hơi khó tiêu. Ngoài ra thuốc còn giúp hệ tiêu hóa tránh tình trạng bị tồn đọng thức ăn thừa. Người bệnh sử dụng kiên trì thì có thể điều trị dứt điểm bệnh ăn không tiêu

Các loại thuốc từ Đông y: việc sử dụng bài thuốc dân gian sẽ giúp điều trị dứt điểm bệnh ăn không tiêu. Đặc biệt các loại dược liệu thường an toàn và không gây tác dụng phụ cho sức khỏe của người bệnh. Các loại thuốc từ lá bạc hà hoặc lá ổi đều được dân gian đánh giá cao. Các loại lá này có thể điều trị các bệnh như ăn không tiêu, ợ chua và đầy hơi. Bên cạnh đó các loại vitamin có trong lá ổi sẽ giúp đường ruột được cân bằng. Tiêu diệt các vi khuẩn gây hại có trong đường ruột.

Xem thêm: Đau thượng vị kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Để hạn chế tình trạng mắc bệnh ăn không tiêu, người bệnh nên lưu ý chế độ ăn uống hợp lý và hạn chế sử dụng thực phẩm có hại cho đường ruột.

Hidden Content

Chuyên mục: Tiêu hóa

Y sĩ Nguyễn Xuân Vinh

Y Sĩ Y Học Cổ Truyền Nguyễn Xuân Vinh, Sinh ngày: 01/01/1990, Chứng minh thư nhân dân số: 135620294. Anh đã được cấp bằng tốt nghiệp Trung Cấp Chuyên Nghiệp Y Sĩ Y Học Cổ Truyền vào năm 2015. Xếp loại tốt nghiệp loại: Khá theo hình thức đào tạo: Chính quy. Hiệu trưởng Phó giáo sư, tiến sĩ: Lê Lương Đống. Số hiệu: B441654, Số vào sổ cấp bằng: 339/2015/K25

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *