Cách trị ho lâu ngày tại nhà hiệu quả giúp đẩy lùi những cơn ho nhanh chóng, tức thì, an toàn cho người dùng. Đặc biệt những cách chữa ho này đơn giản từ các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và dễ thực hiện. Bài viết này tổng hợp 20 cách trị ho hiệu quả cho người lớn được nhiều người áp dụng và thành công, hãy tham khảo nhé!

Cách trị ho lâu ngày hiệu quả nhất tại nhà

Khi bị những cơn ho “hành hạ” ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt và sức khỏe, bạn có thể áp dụng một số cách trị ho cấp tốc tại nhà vừa đơn giản, vừa hiệu quả nhanh, dứt điểm sau đây:

Cách trị ho bằng nghệ

Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và nhiễm trùng đường hô hấp hiệu quả. Sử dụng nghệ để trị ho sẽ giảm nhanh chóng và ngăn ngừa các cơn ho quay trở lại hiệu nghiệm.

Cách thực hiện như sau: Rửa sạch một củ nghệ rồi nghiền nhỏ, hoặc có thể thay thế bằng tinh bột nghệ cũng cho hiệu quả tương tự. Sau đó cho vào cốc sữa ấm, khuấy đều lên và uống. Áp dụng đều đặn mỗi ngày, không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn giúp da dẻ đẹp hơn.

Cách trị ho bằng hành tây

Hành tây chứa hoạt chất phytoncide có tác dụng tương tự như allicin. Hoạt chất này giúp loại bỏ vi khuẩn gây bệnh hô hấp, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

cách trị ho - 2

Cách trị ho bằng hành tây như sau:

  • Dùng ½ củ hành tây, bóc sạch vỏ ngoài, rửa sạch rồi thái thành lát mỏng. Sau đó đem hấp cách thủy trong khoảng 30 phút. Để nguội bớt, thêm 4 thìa mật ong nguyên chất vào rồi chắt lấy nước uống.
  • Hoặc sử dụng ½ củ hành tây, bóc sạch vỏ ngoài, rửa sạch rồi thái lát mỏng. Tán nhỏ 20g đường phèn sau đó trộn với hành tây đã thái mỏng. Đem hấp cách thủy hành tây đường phèn trong 30 phút là được. Để nguội rồi uống nước hỗn hợp.

Trị ho bằng chuối hấp đường

Sử dụng chuối hấp đường không chỉ có tác dụng trị ho mà còn giúp bổ sung vitamin, dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Cách thực hiện: Sử dụng một quả chuối, bóc vỏ, cắt khúc vừa ăn, sau đó thêm đường vào. Đem hầm chín là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 lần, ăn đều đặn, sau vài ngày những cơn ho giảm rõ rệt.

Lá mơ lông trị ho

Lá mơ lông vị chua, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và sát khuẩn hiệu quả. Trong lá mơ lông còn chứa hoạt chất methyl mercaptan có khả năng giải độc, sát trùng giúp giảm nhanh viêm nhiễm và ho. Do đó, dùng lá mơ lông trị ho là cách đơn giản tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Cách thực hiện như sau: Rửa sạch một nắm lá mơ lông, sau đó giã nát hoặc xay nhuyễn vắt lấy nước cốt. Hòa 30ml nước cốt lá mơ lông với 1 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó đem hấp cách thủy trong khoảng 10 – 15 phút, để nguội bớt rồi uống nhâm nhi. Mỗi ngày áp dụng cách trị ho này 2 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

Chú ý: Không được sử dụng quá 30ml/lần nếu không có thể gây táo bón.

Cách trị ho bằng vỏ quýt

Vỏ quýt trong đông y còn gọi là trần bì, có tác dụng lưu thông khí huyết, tiêu đờm nhầy, trị ho, kháng viêm, giảm hanh khô và bảo vệ lá lách dạ dày.

Sử dụng vỏ quýt trị ho sẽ đẩy lùi những cơn ho nhanh và hiệu quả. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần sắc 12g vỏ quýt với 200ml nước. Đun nhỏ lửa đến khi nước cạn còn 100ml thì tắt bếp, chắt lấy nước. Thêm một ít mật ong nguyên chất và đường vào, khuấy đều lên rồi uống. Dùng nước sắc vỏ quýt uống hàng ngày tình trạng ho được cải thiện rõ rệt.

cách trị ho - 3

Lá đinh lăng trị ho

Hoạt chất saponin trong lá đinh lăng có công dụng trị ho hiệu quả. Vì thế, khi bị ho người ta thường dùng lá đinh lăng để đẩy lùi những cơn ho khó chịu.

Cách sử dụng lá đinh lăng chữa ho như sau:

  • Rửa sạch 1 nắm lá đinh lăng, rồi đun sôi cùng với 2 lít nước. Uống nước lá đinh lăng hàng ngày.
  • Hoặc dùng rễ đinh lăng kết hợp với một số nguyên liệu như nghệ vàng, tăng bạch bì, bách bộ, tần dày, gừng khô và đậu săn. Cho tất cả các nguyên liệu này đun sôi cùng với 500ml nước, khi cạn còn 200ml thì tắt bếp, chắt lấy nước. Mỗi ngày uống nước hỗn hợp này 2 lần, uống khi còn ấm.

Cách trị ho  bằng cam hấp muối

Cách trị ho bằng cam hấp muối rất được các mẹ ưa chuộng trong chữa ho có đờm cho bé.

Cách làm như sau: Cam chín dùng 1 quả, đem rửa sạch, khoét 1 lỗ nhỏ ở chính giữa đầu quả cam. Thêm muối hạt lượng vừa đủ vào, sau đó đem hấp cách thủy hoặc nước trong 15 phút. Ăn cam hấp muối/nướng muối khi còn ấm nóng.

Ngải cứu trị ho

Ngải cứu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian, chữa ho là một trong số đó. Ngải cứu chứa nhiều hoạt chất như dehydro matricaria este, cineol, tricosanol, tetradecatrilin… có khả năng kháng khuẩn và kháng viêm, giảm ho cực kì hiệu quả.

Để tăng hiệu quả trị ho, ngải cứu thường được kết hợp cùng với lá khuynh diệp và lá bưởi. Cách sử dụng như sau:

Rửa sạch 20g ngải cứu, 10g lá khuynh diệp và 10g lá bưởi. Ngâm các nguyên liệu này vào nước muối loãng trong khoảng 15 phút. Sau đó, vớt ra, để ráo nước rồi phơi héo, đem giã nát. Đem hãm cùng với 1 lít nước trong 15 phút. Sử dụng nước hỗn hợp này xông hơi trong 30 phút.

cách trị ho - 4

Chữa ho bằng giấm

Giấm gạo kết hợp với đường phèn giúp đẩy lùi những cơn ho an toàn, hiệu nghiệm. Cách làm đơn giản như sau: Hòa một ít giấm gạo với lượng đường phèn vừa đủ, rồi đun ấm lên và uống. Uống đều đặn 1 – 2 lần/ngày.

Chú ý: Không nên quá lạm dụng vì uống giấm có thể gây hại cho dạ dày.

Cách chữa ho bằng trứng gà

Trứng gà kết hợp với gừng tươi tạo thành cách trị ho tại nhà cho hiệu quả nhanh chóng, tức thì. Bạn chỉ cần sử dụng 1 quả trứng gà, thêm 1 thìa cà phê nước gừng tươi, 1 thìa cà phê đường. Sau đó thêm nước sôi vào khuấy đều lên và uống.

Cách trị ho bằng lá bạc hà

Bạc hà có chứa nhiều hợp chất chống viêm rosmarinic acid và các chất kali, canxi, vitamin B. Vì thế, bạc hà có tác dụng chống viêm nhiễm, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, trị ho, tiêu đờm, thông mũi mát họng, dịu nhẹ cổ họng hiệu quả.

Cách trị ho bằng bạc hà được thực hiện như sau:

  • Sử dụng vài lá bạc hà tươi cho vào cốc nước nóng, hãm trong 15 phút. Sau đó thêm 1 thìa mật ong vào, khuấy đều lên là dùng được.
  • Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà vào cốc nước ấm, sau đó xông hơi trong khoảng 15 phút, thực hiện đều đặn hàng ngày, những cơn ho cũng thuyên giảm dần.
  • Kết hợp lá bạc hà với các vị thuốc theo liều lượng như sau lá bạc hà 6g, hành hoa 6g, kinh giới 6g, phòng phong 5g và bạch chỉ 4g. Cho tất cả các nguyên liệu này vào ấm, thêm nữa sôi vào hãm trong 20 phút. Uống nước hỗn hợp khi còn ấm. Sau đó đắp chăn và nằm nghỉ ngơi.

cách trị ho - 5

Chữa ho bằng quả phật thủ

Quả phật thủ chữa ho cho hiệu quả nhanh sau 5 – 7 ngày áp dụng. Cách dùng như sau: Ngâm phật thủ trong nước muối pha loãng 5 – 10 phút. Rửa lại bằng nước sạch, để ráo nước rồi gọt thành miếng mỏng. Thêm mạch nha vừa đủ vào, đem hấp cách thủy trong 30 – 45 phút. Để nguội sau đó chắt lấy hỗn hợp, cho vào hũ thủy tinh sạch, đậy nắp kín rồi để vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày pha 100ml hỗn hợp phật thủ mạch nha với 1 ly nước ấm, khuấy đều và uống. Uống trước khi đi ngủ, đều đặn mỗi ngày.

Rau cải cúc

Cải cúc không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể mà còn có công dụng trị ho an toàn, hiệu quả.

Cách trị ho bằng rau cải cúc được thực hiện như sau: Sử dụng 1 nắm rau cải cúc, rửa sạch, để ráo nước rồi thái nhỏ. Cho ray cải cúc thái nhỏ vào bát, thêm 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất vào, hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Để nguội bớt, chắt lấy nước uống. Uống đều đặn mỗi ngày 2 lần, liên tục trong 3 – 5 ngày.

Cách đơn giản hơn là dùng rau cải cúc nấu cách ăn mỗi ngày, những cơn ho sẽ xuất hiện ít dần và biến mất.

Trị ho bằng nước muối

Nước muối có tính sáng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời giảm viêm nhiễm, ho rát, đờm nhầy ở trong cổ họng.

Người bị ho nên dùng nước muối sinh lý hoặc nước muối ấm pha loãng để súc miệng hàng ngày. Thực hiện cách trị ho bằng nước muối đều đặn, thường xuyên, những cơn ho sẽ dần biến mất.

Cách chữa ho bằng gừng

Gừng tươi có tính ấm, khả năng kháng viêm nên thường được sử dụng để chữa ho tại nhà, giảm đau rát họng, làm thông thoáng đường thở. Ngoài ra, gừng tươi còn có tác dụng giảm đau, chữa buồn nôn rất tốt.

Các cách trị ho bằng gừng được nhiều người sử dụng gồm có:

  • Ngậm gừng tươi: Rửa sạch 1 củ gừng tươi, để ráo nước rồi thái lát mỏng. Ngậm lát gừng, nhai nát rồi nuốt từ từ. Ngậm 5 – 6 lần/ngày và đều đặn trong 3 – 4 ngày sẽ thấy những cơn ho giảm hẳn. Có thể ngậm gừng tươi khi ngủ để cổ họng dễ chịu hơn.
  • Uống nước gừng: Gừng thái sợi nhỏ, rồi cho vào tách nước nóng, sau 5 – 10 phút là dùng được. Để tăng hiệu quả có thể cho thêm một chút mật ong nguyên chất và nước cốt chanh/lát chanh.

cách trị ho - 1

Cách trị ho bằng tỏi

Cách trị ho tự nhiên bằng tỏi cũng được nhiều người lựa chọn. Tỏi là gia vị sẵn có trong căn bếp của mỗi gia đình. Tỏi chứa kháng sinh tự nhiên rất mạnh là allicin. Loại kháng sinh này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus có hại và ngăn ngừa viêm, nhiễm trùng đường hô hấp.

Cách dùng tỏi trị ho như sau:

  • Ăn trực tiếp một tép tỏi sống mỗi khi cơn ho hỏi thăm.
  • Hoặc hấp cách thủy tỏi và mật ong để tăng hiệu quả trị ho. Bóc sạch vỏ trắng 1 củ tỏi, xay nhuyễn, cho vào bát, thêm mật ong nguyên chất vào rồi đem hấp cách thủy khoảng 15 phút là được. Uống nước hỗn hợp 2 – 3 lần/ngày.
  • Hoặc xay nhuyễn tỏi sau đó cho vào tách trà nóng, thêm mật ong vào, khuấy đều và uống. Mỗi ngày uống 2 lần đến khi những cơn ho biến mất hoàn toàn.

Cách trị ho bằng lá tía tô

Lá tía tô được biết đến công dụng giải cảm, thanh nhiệt, giải độc, trị ho hiệu quả. Chữa ho bằng lá tía tô có nhiều cách khác, sau đây là một số cách thông dụng và hiệu quả:

  • Tía tô rửa sạch, để ráo nước sau đó thái nhỏ. Hành củ bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn. Sau đó cho lá tía tô, hành củ vào bát cháo nóng, thêm ít hạt tiêu vào, khuấy đều và dùng để ăn.
  • Sử dụng hạt tía tô bằng cách sao thơm rồi nghiền thành bột mịn. Ngâm bột tía tô với rượu trắng. Sau 10 ngày là có thể uống. Uống mỗi ngày 2 lần.
  • Kết hợp với đại táo, mận tươi và lá trà. Dùng đại táo 5 quả, mận tươi 30g đem nghiễn nhuyễn rồi đun với nước. Nước sôi cho ấm pha trà, thêm lá trà và lá tía tô vào hãm trong khoảng 10 – 15 phút là được. Mỗi ngày uống 2 ấm trà này, liên tục trong 10 ngày.

    Cách trị ho bằng quả lê hấp đường phèn

    Lê là trái cây có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm rất tốt. Khi bị ho có thể sử dụng lê hấp mật ong và gừng để đẩy lùi những cơn ho khó chịu nhanh chóng.

    Cách thực hiện: Lê rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt miếng nhỏ hạt lưu. Gừng tươi rửa sạch, tỏi bóc vỏ trắng, sau đó đem giã nhuyễn cả gừng và tỏi. Cho gừng, tỏi, lê vào hấp cách thủy trong khoảng 15 phút. Chắt lấy nước hỗn hợp, thêm 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều lên và uống. Uống mỗi ngày 1 – 2 lần, đều đặn, liên tục trong 5 – 7 ngày.

    Chú ý: Có thể sử dụng táo đỏ nếu không có lê, cũng cho hiệu quả trị ho tương tự.

    Củ cải trắng trị ho lâu ngày cho người lớn

    Củ cải trắng vị thanh, mát, kết hợp mật ong là phương pháp chữa ho hiệu quả. Bài thuốc này áp dụng cho cả người lớn, trẻ nhỏ. Khi ho nếu ăn củ cải giúp tiêu đờm, ướt họng trị ho, bổ thận ích khí, giảm triệu chứng ho.

    Củ cải trắng được coi là nhân sâm mùa đông, có tính mát, vị thanh, thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm, giảm ho, bổ thận ích khí và cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể.

    Kết hợp củ cải trắng và mật ong, gừng tươi tạo thành cách trị ho vô cùng hiệu nghiệm, hiệu quả tăng gấp nhiều lần.

    Cách thực hiện như sau: Củ cải trắng rửa sạch, thái nhỏ rồi ép lấy nước cốt. Gừng tươi rửa sạch, thái thành miếng nhỏ. Đem đun sôi nước ép củ cải và gừng trong khoảng 10 phút, thêm mật ong nguyên chất vào, khuấy đều, đun sôi lại thì tắt bếp. Đợi hỗn hợp nguội rồi cho vào lọ thủy tinh sạch dùng dần. Mỗi lần dùng 5ml và ngày uống 2 lần. Sau 3 ngày uống, cơn ho cải thiện hẳn.

    Trên đây là tổng hợp 20 cách trị ho tại nhà cấp tốc, đơn giản và hiệu quả nhanh. Nếu không có thời gian để thực hiện những cách trị ho này, bạn có thể sử dụng Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường. Loại cao này được điều chế từ các thảo dược tự nhiên an toàn, hiệu quả giảm ho nhanh chóng chỉ sau 1 – 2 lần sử dụng.

    Cao Bổ Phế: Bài thuốc trị ho lâu ngày tốt nhất

    Cao Bổ Phế là bài thuốc trị ho lâu ngày ở người lớn được nghiên cứu bởi Nhà thuốc Tâm Minh Đường (Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng năm 2018). Nguyên tắc trong điều trị của Cao Bổ Phế là không chỉ tập trung loại bỏ triệu chứng mà còn giúp làm lành tổn thương (nếu có) ở lục phủ ngũ tạng, bồi bổ, tăng cường sức đề kháng để dự phòng tái phát.

    Cao Bổ Phế có thành phần từ 8 vị thảo mộc kinh điển – bát vị bình phế trong Đông y, tỷ lệ gia giảm phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại.

    Thành phần bài thuốc Cao Bổ Phế

    Thành phần bài thuốc Cao Bổ Phế

    Để đảm bảo hàm lượng dược chất trong cây thuốc được bảo tồn toàn vẹn sau điều chế, Nhà thuốc đã áp dụng phương pháp cô cao đặc cổ truyền trong suốt 48 giờ ở nhiệt độ 100 độ C. Theo đó, cứ mỗi 10kg dược liệu tươi mới cho ra 0,7kg cao thành phẩm. Nhờ vậy, hiệu quả điều trị ho kéo dài ở người lớn được rút ngắn.

    Lộ trình điều trị ho kéo dài ở người lớn

    Lộ trình điều trị ho kéo dài ở người lớn

    Tìm hiểu kỹ hơn về ưu điểm của thuốc dạng cao qua phân tích của bác sĩ CKI Hoàng Thị Lan Hương (Nguyên giảng viên Học viện YHCT Tuệ Tĩnh):

    Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn!

    Kết quả điều trị trên thực tế cho thấy, 65% trường hợp dứt điểm chứng ho kéo dài ở người lớn sau 2 liệu trình dùng thuốc (2 lọ cao). Đối với người bệnh có bệnh lý nền nguy hiểm gây ho kéo dài, bệnh dứt điểm sau 3-4 liệu trình. Đây là một kết quả được đánh giá rất khả quan, minh chứng cho chất lượng của bài thuốc.

    Ưu điểm của Cao Bổ Phế

    Ưu điểm của Cao Bổ Phế

    Bạn đọc quan tâm có thể tìm hiểu chi tiết về sản phẩm Cao Bổ Phế qua video sau:

    Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, giải đáp bạn đọc vui lòng bấm vào khung chat với bác sĩ để được hỗ trợ nhanh nhất!

    Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

    địa chỉ nhà thuốc

    Hidden Content

    Chuyên mục: Ho

    Y sĩ Nguyễn Xuân Vinh

    Y Sĩ Y Học Cổ Truyền Nguyễn Xuân Vinh, Sinh ngày: 01/01/1990, Chứng minh thư nhân dân số: 135620294. Anh đã được cấp bằng tốt nghiệp Trung Cấp Chuyên Nghiệp Y Sĩ Y Học Cổ Truyền vào năm 2015. Xếp loại tốt nghiệp loại: Khá theo hình thức đào tạo: Chính quy. Hiệu trưởng Phó giáo sư, tiến sĩ: Lê Lương Đống. Số hiệu: B441654, Số vào sổ cấp bằng: 339/2015/K25

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *