Đau giữa lưng là tình trạng rất phổ biến thường gặp ở nhiều người. Tình trạng này gây ra những cơn đau nhức khó chịu ở khu vực cột sống ngực, dưới cổ và lan sang lồng ngực. Để tránh những biến chứng nguy hiểm, bạn cần nắm rõ những nguyên nhân và triệu chứng từ đó lựa chọn được cách chữa phù hợp nhất.

Triệu chứng của tình trạng đau giữa lưng

Cột sống lưng giữa bao gồm 12 đốt sống, ký hiệu từ T1 – T12. Các đốt sống sẽ được liên kết với 2 dải xương sườn để tạo thành lồng ngực bảo vệ bộ phận nội tạng. Chính vì vậy, đau giữa lưng hay còn gọi là đau lưng ngực, cơn đau thường xảy ra nhiều ở các đốt sống ngực, đỉnh cột sống thắt lưng và giữa đáy cổ.

Những triệu chứng đau giữa lưng

Những triệu chứng đau ở giữa lưng

Khi bạn bị đau ở giữa lưng thì sẽ có những triệu chứng như:

  • Đau cơ
  • Đau âm ỉ
  • Một cảm giác nóng bỏng
  • Đau nhói hoặc đâm
  • Căng cơ hoặc cứng cơ


 

Đau giữa lưng khi nào cần đi khám bác sĩ?

Người bệnh cần đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu có xuất hiện những cơn đau ở giữa lưng kèm biến chứng sau đây:

  • Ngứa ran hoặc tê ở chân, tay hoặc ngực
  • Đau ngực
  • Yếu ở chân hoặc tay
  • Mất kiểm soát ruột hoặc bàng quang
  • Không tự chủ

Nguyên nhân gây đau giữa lưng

Theo các chuyên gia xương khớp, tình trạng đang giữa lưng thường xảy ra do những nguyên nhân cơ học và nguyên nhân bệnh lý.

Nguyên nhân cơ học

Những hoạt động sinh hoạt hàng ngày như mang đồ nặng, bong gân căng cơ, lão hóa, tập thể dục thể thao quá sức, tập thể dục thể thao quá sức,…là nguyên nhân gây đau ở giữa lưng.

Bị đau ở giữa lưng do những nguyên nhân cơ học

Bị đau ở giữa lưng do những nguyên nhân cơ học

  • Vận động sai tư thế: Những cơn đau ở giữa lưng có thể xuất hiện khi cột sống lưng giữa phải chịu những áp lực liên tục và lặp đi lặp lại nhiều lần. Những cơn đau cũng có thể xảy ra khi các cơ và dây chằng bị giãn do làm việc quá sức.
  • Thừa cân, béo phì: Tình trạng đau ở giữa lưng cũng có thể xuất hiện do bị thừa cân, béo phì. Vì cột sống của những người bị thừa cân, béo phì thường xuyên phải chịu nhiều áp lực quá lớn từ trọng lượng cơ thể.
  • Lối sống không khoa học: Những người có lối sống chưa khoa học như không tập thể dục thể thao, ít vận động, chơi thể thao quá sức sẽ khiến các cơ bắp bị yếu có thể gây đau.
  • Sử dụng chất kích thích: Đau ở giữa lưng cũng thường xuyên xảy ra ở những người có thói quen hút thuốc và sử dụng chất kích thích. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các đĩa đệm cột sống dẫn đến nguy cơ đau, thoái hóa và chấn thương.
  • Căng cơ, bong gân: Đau ở giữa lưng cũng có thể xuất hiện khi các cơ ở giữa lưng bị căng hoặc bông gần. Tình trạng này khiến phần lưng giữa bị hạn chế khả năng vận động và gây đau.
  • Chấn thương: Đau ở giữa lưng cũng có thể xuất hiện khi bạn bị những chấn thương liên quan đến cột sống như ngã mạnh từ cầu thang hoặc trên cao, tai nạn giao thông, tai nạn thể thao.
  • Rối loạn tâm lý: Những người thường xuyên bị ảnh hưởng đến tâm lý như căng thẳng, lo lắng, stress,… cũng có nguy cơ cao bị đau ở giữa lưng.

Đau giữa lưng là triệu chứng của bệnh lý nào?

Đau ở giữa lưng cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc những bệnh lý nguy hiểm, cụ thể như sau:

  • Loãng xương: Khi cơ thể không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng để tạo ra xương mới bù đắp cho phần xương đã bị lão hóa có thể gây đau ở giữa lưng.
  • Vẹo cột sống: Khi cột sống bị vẹo sẽ khiến việc chia sẻ sức ép phân bổ không đều có thể gây đau.
  • Thoát vị đĩa đệm: Đau ở giữa lưng kèm các triệu chứng tê hoặc ngứa ran có thể xảy ra do thoát vị đĩa đệm. Điều này xảy ra khi nhân nhầy và đĩa đệm thoát vị ra ngoài chèn ép lên ống sống và rễ dây thần kinh gây đau.
  • Viêm xương khớp: Khi các phần sụn khớp bao quanh cột sống bị rạn nứt hoặc mài mòn dẫn đến hai đầu xương cọ xát với nhau gây đau.
  • Khối u: Những cơn đau ở giữa lưng có thể xuất hiện do những khối u phát triển từ xương cột sống hoặc từ những bộ phận khác có thể chèn ép lên dây thần kinh và tủy sống, cơ và dây chằng gần đó.
  • Bệnh thận: những bệnh lý liên quan về thận như thận hư, nhiễm trùng thận, sỏi thận có thể gây đau ở giữa lưng kèm theo những triệu chứng sốt, khó tiểu, đau khi tiểu, ớn lạnh và buồn nôn.

Cách chẩn đoán đau giữa lưng

Dưới đây là những phương pháp chẩn đoán tình trạng đau ở giữa lưng tốt nhất, bao gồm:

Chẩn đoán đau ở giữa lưng

Chẩn đoán đau ở giữa lưng

  • Khám sức khỏe:Bác sĩ sẽ khám các bộ phận như cột sống, đầu, xương chậu, bụng, cánh tay và chân.
  • Kiểm tra.Bác sĩ thường sẽ yêu cầu người bệnh xét nghiệm thần kinh và hình ảnh như chụp X-quang, CT-Scan, Mri, siêu âm.

Cách chữa đau giữa lưng

Những cách chữa tại nhà

Những phương pháp chữa đau ở giữa lưng hiệu quả và đơn giản tại nhà bao gồm:

  • Chườm nóng hoặc lạnh
  • Sử dụng thuốc giảm đau như ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve)
  • Tập các bài tập kéo giãn cơ

Chữa bằng những bài tập

  • Cat-Cow Pose
  • Cobra Pose
  • Xoay người ngồi
  • Các hoạt động tác động thấp
  • Bài tập tăng cường cốt lõi

Điều trị y tế

Nếu tình trạng đau giữa lưng kéo dài hơn 72 giờ và các biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm cơn đau thì cần áp dụng:

  • Vật lý trị liệu
  • Thuốc giảm đau theo toa
  • Chăm sóc thần kinh cột sống
  • Tiêm steroid

Phẫu thuật

Một số phẫu thuật có thể bao gồm:

  • Cắt ghép
  • Cán màng
  • Phẫu thuật cắt bỏ

Cách phòng ngừa đau giữa lưng

Những phương pháp giúp phòng tránh đau ở giữa lưng hiệu quả bao gồm:

  • Thay đổi tư thế ngủ
  • Điều chỉnh tư thế của bạn
  • Xem một nhà trị liệu vật lý
  • Nâng một cách thận trọng
  • Duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Tránh trượt chân
  • Giữ vai của bạn trở lại khi đứng
  • Nghỉ giải lao nếu bạn ngồi trong thời gian dài
  • Nếu bạn có một công việc bàn, điều chỉnh chiều cao ghế và màn hình máy tính, bàn phím và vị trí chuột đều có thể cho phép tư thế tốt.

Hết đau giữa lưng sau 1 tháng nhờ bài thuốc đông y gia truyền

Trong chương trình “Sống Khỏe Mỗi Ngày” của đài VTV2, Th.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông Y Viện 108) đã giới thiệu với khán giả cả nước một bài thuốc có tên An Cốt Nam – điều trị đau giữa lưng dứt điểm, hoàn toàn không tái phát. Ông cho biết, không chỉ chứng đau giữa lưng mà bệnh nhân xương khớp nói chung có thể sử dụng An Cốt Nam điều trị mà không cần phẫu thuật.

An cốt nam

An Cốt Nam là sản phẩm thuộc nhà thuốc Tâm Minh Đường, An Dược. Trải qua nhiều năm nghiên cứu, các lương y đã vận dụng những nguyên tắc chữa bệnh xương khớp trong bào chế An Cốt Nam. Cụ thể:

  • “Giải quyết cơn đau triệt để”: Thông thường, khi gặp tình trạng đau giữa lưng, bệnh nhân thường sử dụng thuốc tây nhằm cắt giảm triệu chứng tạm thời. Để giải quyết tình trạng này, người bệnh được sử dụng cao dán An Cốt Nam để đẩy lùi cơn đau chỉ sau 10 phút. Cao dán có thành phần từ những thảo dược có tính ấm nóng nên giảm đau nhanh và không gây ra tác dụng phụ.
  • “Tăng cường sức khỏe cột sống”: Muốn trị dứt điểm chứng đau giữa lưng, cần phải tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe xương khớp để ngăn chặn yếu tố gây hại xâm nhập. Lúc này, việc kết hợp thêm vật lý trị liệu và bài tập tại nhà chính là chân kiềng giúp kéo giãn cột sống, bôi trơn dịch khớp, từ đó gia tăng hiệu quả điều trị và ngăn chặn tái phát.
  • “Tăng cường tỷ lệ hấp thụ thuốc”: Để đảm bảo cơ thể hấp thu dược chất tối đa, các lương y đã bào chế An Cốt Nam ở dạng sắc sẵn. Nhờ dạng thức sẵn sẵn của thuốc uống An Cốt Nam, các liên kết khó hấp thu được bẻ gãy hoàn toàn. Nhờ vậy, người bệnh có thể hấp thụ 100% hoạt chất của thuốc, khác hẳn với các dạng rắn như viên, bột, hoàn…

an cốt nam

Nhờ nguyên tắc điều trị khoa học, An Cốt Nam đã giúp hàng ngàn người thoát khỏi sự ám ảnh của đau giữa lưng mà không lo lắng về việc tái phát. Đặc biệt, trường hợp của MC Quyền Linh là những minh chứng rõ nét nhất cho hiệu quả của sản phẩm này.

Lắng nghe chia sẻ về hành trình điều trị đau lưng do thoát vị đĩa đệm của MC Quyền Linh!

Ông Nguyễn Quang Nhật, Phổ Quang, Tân Bình bị đau lưng do thoái hóa cột sống, nhờ An Cốt Nam mà ông có thể trị dứt điểm căn bệnh của mình:

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ những kiến thức về tình trạng đau giữa lưng là do nguyên nhân nào và cách điều trị tốt nhất.

Hãy là người tiếp theo thoát khỏi căn bệnh đau giữa lưng!

Hành động ngay!

Số hotline liên hệ

Để đáp ứng yêu cầu của bạn đọc, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ liên hệ:

địa chỉ nhà thuốc

Địa chỉ liên hệ

✅Xem thêm: Đau lưng bên phải là triệu chứng bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa


Y sĩ Nguyễn Xuân Vinh

Y Sĩ Y Học Cổ Truyền Nguyễn Xuân Vinh, Sinh ngày: 01/01/1990, Chứng minh thư nhân dân số: 135620294. Anh đã được cấp bằng tốt nghiệp Trung Cấp Chuyên Nghiệp Y Sĩ Y Học Cổ Truyền vào năm 2015. Xếp loại tốt nghiệp loại: Khá theo hình thức đào tạo: Chính quy. Hiệu trưởng Phó giáo sư, tiến sĩ: Lê Lương Đống. Số hiệu: B441654, Số vào sổ cấp bằng: 339/2015/K25

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đóng