Đau nhức xương khớp mùa lạnh gây nhiều phiền toái và cảm giác khó chịu cho người bệnh. Nếu áp dụng biện pháp điều trị phù hợp, tình trạng đau nhức này hoàn toàn có thể được cải thiện. Vậy cụ thể đau nhức xương khớp mùa lạnh xảy ra do nguyên nhân nào, biểu hiện và điều trị ra sao cho hiệu quả? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tình trạng đau nhức xương khớp mùa lạnh

Đau nhức xương khớp dùng để chỉ tình trạng đau, buốt, ê ẩm hay khó chịu xảy ra ở các khớp xương: Cổ tay, cổ chân, bàn ngón tay, đầu gối, cột sống lưng,…

Tình trạng đau nhức xương khớp mùa lạnh có thể xảy ra do một số nguyên nhân như biến dạng khớp, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp. Khi thời tiết thay đổi (trời mưa, trở lạnh, ẩm thấp), người bệnh dễ bị đau hơn, đặc biệt là người cao tuổi.

Người cao tuổi hay bị đau nhức xương khớp mùa lạnh

Người cao tuổi hay bị đau nhức xương khớp mùa lạnh

Thông thường, các cơn đau nhức thường xảy ra vào ban đêm, ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Không chỉ vậy, các chứng đau nhức do tổn thương hệ xương khớp, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tê cứng khớp và hạn chế khả năng vận động.

Tại sao đau nhức xương khớp thường xảy ra vào mùa lạnh?

Theo quan điểm Y học cổ truyền, bệnh tật xuất hiện do các nguyên nhân bên trong và bên ngoài tác động tới cơ thể. Nguyên nhân bên ngoài bao gồm phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa. Trong đó, hàn thấp chỉ yếu tố lạnh, ẩm thấp. Hàn thấp xâm nhập vào cơ thể gây nên các chứng bệnh về hô hấp và xương khớp, đặc biệt là đau nhức xương khớp ở người cao tuổi.

Cùng với Y học cổ truyền, Y học hiện đại cũng có cách lý giải chứng đau nhức xương khớp riêng. 

Theo đó, khi thời tiết trở lạnh, không khí ẩm thấp, mưa nhiều, khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua da (qua các lỗ chân lông). Khí lạnh làm các mạch máu co lại, từ đó làm giảm lượng máu đến nuôi dưỡng xương khớp, các bao dịch và sụn khớp cũng dễ kích ứng và đau nhức hơn.

Gió mùa và không khí lạnh gây đau nhức xương khớp

Gió mùa và không khí lạnh gây đau nhức xương khớp

Đặc biệt, ở người cao tuổi, các mạch máu không còn đàn hồi tốt, dễ bị tác động bởi yếu tố thời tiết. Đồng thời, lượng dịch khớp cũng không ổn định, càng khiến hoạt động của khớp xương gặp trở ngại, các cơn đau theo cũng dễ xảy ra hơn.

Thực chất, cảm giác đau xương khớp vốn là do bệnh lý gây ra, thường là các tổn thương, viêm vùng khớp và bao hoạt dịch. Yếu tố thời tiết, gió lạnh và ẩm thấp chỉ là yếu tố khởi phát, làm nặng thêm các triệu chứng và tăng tần suất cơn đau của bệnh.

Vì vậy, để điều trị dứt điểm, bạn nên tới khám ở các cơ sở Y tế để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và được chỉ định phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Cách khắc phục đau nhức xương khớp mùa lạnh

Vì đau nhức xương khớp chịu ảnh hưởng của cả tổn thương và yếu tố thời tiết như trên, nên để khắc phục, người bệnh cần tác động vào chính các yếu tố này.

Giảm ảnh hưởng của thời tiết

Mặc áo đủ ấm, quàng khăn len khi ra đường

Mặc áo đủ ấm, quàng khăn len khi ra đường

  • Hạn chế gió lùa, không khí lạnh xâm nhập vào cơ thể bằng cách mặc quần áo đủ ấm, giữ kín cơ thể khi ra ngoài.
  • Dùng các loại dầu nóng, bôi lên vùng đau nhức xương khớp.
  • Xoa bóp, chườm ấm vị trí khớp đau (chườm khăn ấm, chườm thảo mộc,…).
  • Đóng kín cửa, hạn chế gió lùa.
  • Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, kịp thời để bù đắp vào phần năng lượng mất đi do điều hòa thân nhiệt (thường mất nhiều năng lượng hơn vào mùa lạnh).

Điều trị căn nguyên bệnh

Tùy từng xét nghiệm chẩn đoán và tùy từng bệnh cụ thể, người bệnh sẽ được chỉ định các loại thuốc khác nhau.

Thông thường, các bác sĩ sẽ kê các thuốc chống viêm, giảm đau nhưng từng loại thuốc giảm đau, chống viêm lại có những tác dụng phụ và đặc điểm nhất định. Do đó, người bệnh tuyệt đối không chủ quan, tự mua thuốc và sử dụng tại nhà.

Với các thuốc giảm đau, chống viêm steroid, người bệnh cần lưu ý uống trong khoảng thời gian từ 6 đến 8 giờ sáng để hạn chế tối đa các ảnh hưởng của steroid đến chức năng sinh lý bình thường của cơ thể. Bệnh nhân dùng thuốc không steroid (các thuốc NSAID) cần lưu ý đến bệnh lý hen suyễn, đau dạ dày tá tràng hoặc dùng aspirin cần lưu đến các chứng rối loạn đông máu, xuất huyết.

Bên cạnh điều trị bằng thuốc, người bệnh cần kết hợp tập luyện, thể dục thể thao hằng ngày đều đặn để các khớp luôn được vận động, hạn chế tình trạng tê cứng. Đồng thời, bệnh nhân cũng nên giữ cân nặng hợp lý, hạn chế các nguy cơ với tim mạch và tuần hoàn máu, giúp các mô cơ xương khớp được cấp dinh dưỡng đầy đủ, bớt nhạy cảm hơn.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao

Dù điều trị đau nhức xương khớp nói riêng, hay các bệnh khác nói chung, để đạt hiệu quả trị liệu cao, bệnh nhân nên tuân thủ đúng theo phác đồ và phối hợp cả chế độ dinh dưỡng, tập luyện và sử dụng thuốc nội khoa.

Hi vọng bài viết trên đã đưa tới bạn đọc những thông tin cơ bản nhất về đau nhức xương khớp mùa lạnh cũng như các lưu ý trong quá trình điều trị. Hãy luôn giữ ấm cơ thể, giữ gìn sức khỏe thật tốt, nhất là trong mùa lạnh bạn nhé.

Chuyên mục: Bệnh về khớp

admin

ChicucthuyHCM.org.vn - Blog chia sẻ kiến thức về các bệnh về cột sống, xương khớp. Đặc biệt là các bệnh thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống. Với đội ngũ bác sĩ, chuyên gia tư vấn nhiều kinh nghiệm, các giảng viên đến từ các trường Đại học Y nổi tiếng tại Việt Nam.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *