Ho khan không phải là bệnh nhưng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó. Những cơn ho khan kéo dài lâu ngày dai dẳng gây khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mắc. Để đẩy lùi tình trạng này nhanh và hiệu quả triệt để cần phải biết được nguyên nhân, cách trị ho khan như thế nào…?

Ho khan là gì?

Ho khan là ho không có đờm nhầy, làm kích thích cổ họng và có thể gây nhột, đau rát ở cổ họng. Ho kéo dài lâu ngày không khỏi kèm theo các triệu chứng sưng đau rát họng, khàn giọng. Các cơn ho khan có thể gặp ở mọi lứa tuổi, cả ở trẻ em và người lớn.

ho khan là gì

Phân loại: Ho khan cấp tính và mãn tính (tình trạng ho kéo dài trên 8 tuần).

Nguyên nhân gây ho khan

Chứng ho khan xuất hiện thường do nhiều nguyên nhân, tuy nhiên thường gặp nhất là do tác động của thời tiết, môi trường xung quanh và các bệnh lý về hô hấp gây ra.

Ho khan do thời tiết và tác động của môi trường chiếm đến 25%, trong đó gồm:

  • Không khí ô nhiễm, môi trường sống ô nhiễm có nhiều hóa chất độc hại
  • Thời tiết thay đổi liên tục, thất thường từ nóng sang lạnh và ngược lại
  • Do hít phải khói bụi, khói thuốc lá, bụi bẩn, nấm mốc, phấn hoa.

Còn lại đa phần, ho khan là biểu hiện, dấu hiệu cảnh báo một số bệnh, đặc biệt bệnh hô hấp như:

  • Cảm lạnh, nhiễm trùng đường hô hấp trên
  • Nhỏ giọt sau mũi, viêm thanh khí quản
  • Viêm phế quản cấp, hen phế quản
  • Bệnh phổi, viêm phổi
  • Trào ngược dạ dày thực quản
  • Biến chứng của các bệnh đường hô hấp khác

Ho khan có nguy hiểm không?

Người bị ho khan có thể phải đối mặt với những nguy cơ sau:

  • Cơ thể giảm năng lượng, kiệt sức
  • Đau cơ, đau ngực, đau đầu, buồn nôn
  • Khàn giọng, đau họng
  • Gãy xương sườn

Ngoài ra, ho khan còn ảnh hưởng lớn đến đời sống của người bệnh:

  • Mệt mỏi, chán ăn, sức khỏe và đời sống sinh hoạt bị ảnh hưởng
  • Tự tin, mặc cảm trong giao tiếp, thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm

Như vậy, mặc dù ho khan không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến nhiều đến sức khỏe và cuộc sống. Do đó, khi bị ho khan cần có biện pháp điều trị phù hợp càng sớm càng tốt.

Cách trị ho khan tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Để đẩy lùi ho khan một cách hiệu quả thì cách tốt nhất là chữa trị từ căn nguyên gây ho. Có nhiều cách chữa ho khan như dùng thuốc tân dược, thuốc dân gian, đông y…

ho khan

Ho khan uống thuốc gì?

Các loại thuốc được sử dụng trong trị ho khan gồm:

Codein – thuốc trị ho dẫn xuất á phiện

Được sử dụng để giảm ho khan trong trường hợp nhẹ. Trường hợp ho khan nặng thuốc codein không đủ hiệu liệu. Bên cạnh tác dụng trị ho, codein còn được dùng để giảm đau nhẹ và vừa. Sử dụng codein có thể gặp phải một số tác dụng phụ như táo bón, phụ thuộc thuốc.

Thuốc Dextromethophan

Tác dụng trực tiếp lên trung tâm ho ở hành não nên thuốc dextromethophan được sử dụng trong trường hợp ho khan kích thích nhẹ ở phế quản, họng và trị ho khan mãn tính. Độc tính của thuốc thấp, tuy nhiên nếu sử dụng liều cao có thể gây ức chế hệ thần kinh trung ương.

Thuốc phối hợp

Một số loại thuốc phổi hợp như rhumenol, decolsin, atussin… Các loại thuốc này ngoài những hoạt chất giảm ho như dextromethophan thì có thêm kháng histamin và chất trị nghẹt mũi. Vì thế chỉ dùng thuốc phối hợp trong trường hợp ho khan kèm triệu chứng ngạt mũi.

Thuốc ngậm giảm ho khan

Các loại thuốc ngậm giảm ho thường thành phần có chứa đường, vì thế cần phải kiểm tra thành phần đường có trong thuốc, nhất là những người bị tiểu đường.

Cách trị ho khan bằng mẹo dân gian

Bên cạnh ho khan uống thuốc gì thì người bệnh có thể áp dụng một số cách chữa ho khan được lưu truyền trong dân gian sau:

Tắm nước nóng

Tắm nước nóng giúp giảm kích ứng cổ họng và khô họng. Nhờ đó hạn chế được các cơn ho khan “ghé thăm”.

Kê đầu cao khi nằm

Ho khan có thể do trào ngược dạ dày thực quản, dịch mũi sau chảy xuống cổ họng gây ra. Do đó, nâng cao đầu khi nằm sẽ hạn chế được tình trạng trào ngược và chảy dịch mũi sau giúp giảm tình trạng ho.

Chữa ho khan bằng gừng

Gừng tính ấm, có khả năng chống viêm rất tốt. Người bị ho khan nên nhai trực tiếp 1 vài lát gừng mỗi ngày, các cơn ho sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Hoặc có thể cho vài lát gừng vào tách nước nóng/trà nóng, thêm một chút mật ong, 1 lát chanh vào khuấy đều lên uống như trà.

cách trị ho khan

Trị ho khan bằng tỏi

Hoạt chất có trong tỏi, điển hình là allicin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Sử dụng tỏi trị ho khan là cách an toàn, hiệu quả nhanh chóng, được nhiều người lựa chọn.

Thay vì việc phải ăn sống, tỏi được bóc sạch vỏ trắng rồi cắt thành từng lát mỏng hoặc giã nát rồi đắp vào lòng bàn chân. Đắp tỏi vào buổi tối trước khi đi ngủ, sử dụng băng gạc y tế để cố định.

Tiêu đen

Hạt tiêu không chỉ là gia vị làm tăng hương vị của món ăn mà còn có khả năng hỗ trợ trị ho khan rất tốt nhờ các hoạt chất kháng khuẩn. Cách trị ho khan bằng hạt tiêu đen đơn giản, an toàn và hiệu quả.

Lấy một ít hạt tiêu đen xay nhuyễn. Pha cốc sữa ấm sau đó cho tiêu đen xay nhuyễn vào khuấy đều và uống. Uống trước khi đi ngủ.

Nghệ tươi

Nghệ có công dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm, được dùng để chữa trị ho khan hiệu quả.

Cách dùng nghệ trị ho khan như sau:

Nghệ tươi cạo sạch vỏ rồi rửa sạch lại. Sau đó giã nhỏ, thêm 5g đường phèn cùng 1 chút nước lọc rồi đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút. Chắt lấy nước hỗn hợp để nguội bớt rồi uống. Mỗi ngày uống 3 lần, liên tục sau vài ngày chứng ho khan sẽ được đẩy lùi.

Rau má

Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm dịu cổ họng và đẩy lùi các cơn ho khan.

Cách dùng rau má chữa ho khan: Dùng 1 nắm rau má, rửa sạch để ráo nước rồi xay nhuyễn, pha thêm một ít nước. Sau đó lọc lấy nước uống. Uống đều đặn hàng ngày, tình trạng ho khan được cải thiện dần.

Để tăng hiệu quả nên kết hợp rau má cùng với một số vị thuốc khác như lá tre, rễ dâu tằm, cam thảo… Bài thuốc cụ thể như sau: 20g rau má, vỏ rễ dâu tằm 16g, lá chanh 10g, lá tre 14g , cam thảo dây 10g, quả dành dành 6g. Rửa sạch tất cả các vị thuốc này rồi đem sắc với 500ml nước. Sắc đến khi còn 200ml. Chắt lấy nước thuốc, uống đều đặn 1 lần/ngày. Sau 7 ngày tình trạng ho khan giảm rõ rệt.

Rau diếp cá

Rau diếp cá có chứa hoạt chất kháng viêm có tác dụng như kháng sinh tự nhiên trị ho an toàn và hiệu quả. Thông thường, để tăng hiệu quả trị bệnh sẽ kết hợp rau diếp cá với các vị thuốc khác.

trị ho bằng rau diếp cá

Rau diếp cá, nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin B1 và nhiều dưỡng chất khác. Kết hợp với rau diếp cá tạo thành bài thuốc trị ho khan hiệu quả, đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phế quản.

Chuẩn bị: 1 nắm rau diếp cá và 1 bát nước vo gạo.

Cách thực hiện: Rau diếp cá rửa sạch để ráo nước rồi giã nhuyễn. Chắt lấy nước cốt hòa cùng với nước vo gạo, sau đó đun sôi hỗn hợp trong khoảng 15 phút. Để nguội bớt rồi uống.

Rau diếp cá và mật ong

Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá, để ráo nước rồi giã nhuyễn, chắt lấy nước cốt. Sau đó thêm 1 thìa cà phê mật ong vào, khuấy đều rồi uống.

Rau diếp cá và cam thảo

Rau diếp cá đem rửa sạch rồi phơi khô. Sau đó đem sắc 50g rau diếp cá và 30 cam thảo với nước. Chắt lấy nước thuốc, để nguội bớt rồi uống.

Rau diếp cá và vị thuốc khác

Chuẩn bị: Rau diếp cá khô 12g, san nhân 20g, thiên môn 20g, kim ngân hoa 15g, é rừng 10g, bình vôi 8g và cam thảo 8g. Đem các vị thuốc này sắc lấy nước uống, mỗi ngày 1 thang.

Cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương có khả năng sát trùng, kháng virus và chống viêm nên thường được sử dụng để trị ho khan, đặc biệt là ho do cảm lạnh. Để tăng hiệu quả thường kết hợp cùng với cây thục quỳ. Cây thục quỳ có tác dụng làm cổ họng thanh mát, dịu nhẹ cổ họng.

Cách dùng như sau: Rửa sạch cỏ xạ hương, cây thục quỳ. Riêng cỏ xạ hương phải ngâm trong nước lạnh 10 phút. Sau đó đem sắc với 500ml nước đến khi còn 100nl thì tắt bếp. Chắt lấy nước uống như trà, mỗi ngày 3 – 4 lần. Tuy nhiên, cần tránh uống sau 5h chiều do thành phần của cỏ xạ hương có thể gây mất ngủ.

Tía tô và cúc La Mã

Tía tô chứa hoạt chất chống viêm, có khả năng làm dịu kích thích gây ra ho khan. Còn cú La Mã có công dụng chống co thắt rất tốt. Kết hợp tía tô và cúc La Mã trở thành bài thuốc chữa ho khan hiệu quả, đặc biệt nguyên nhân ho do trào ngược dạ dày thực quản.

Cách dùng như sau: Rửa sạch lá tía tô, sau đó đem sắc lá tía tô và cúc La Mã, chắt lấy nước, uống như trà.

Quả phật thủ

Sử dụng phật thủ trị ho khan rất hiệu quả, sử dụng được cho cả trẻ nhỏ, nhưng cần chú ý không cho trẻ uống nhiều để không ảnh hưởng đến tiêu hóa.

Cách sử dụng như sau: Rửa sạch vỏ ngoài của phật thủ rồi ngâm trong nước muối khoảng 10 – 15 phút. Cắt phật thủ thành miếng mỏng, thêm mạch nha vào trộn đều. Sau đó đem hấp cách thủy trong khoảng 45 phút. Để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản. Mỗi lần sử dụng nên hâm nóng lại rồi uống. Uống nước hỗn hợp vào buổi tối trước khi đi ngủ với liều lượng 100ml.

Giấm táo

Axit axetic trong giấm táo có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Bên cạnh đó, thành phần giấm táo có chứa chất làm dịu nhẹ, giảm đau rát cổ họng do ho khan.

Cách dùng giấm táo trị ho khan: Hòa 2 thìa canh giấm táo vào 1 lít nước, uống nước giấm táo sẽ ngăn chặn những cơn ho khan xuất hiện. Cần chú ý không uống giấm táo nguyên chất, không dùng quá liều nếu không sẽ làm rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến dạ dày.

Bên cạnh đó, để tăng hiệu quả trị ho khan, có thể cho thêm mật ong nguyên chất vào theo tỷ lệ 1 thìa mật ong nguyên chất : 2 thìa giấm táo. Hoặc có thể kết hợp giấm táo và nước cốt gừng cũng cho hiệu quả tương tự.

Nha đam

Nha đam tính mát, thanh nhiệt, giải độc và có khả năng kháng viêm rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều vitamin C và một số thành phần khác có tác dụng làm dịu cổ họng. Vì thế, cách trị ho khan bằng nha đam an toàn, sử dụng được cho cả trẻ nhỏ.

Cách thực hiện: Nha đam gọt vỏ rồi rửa sạch, cắt thành lát mỏng. Sau đó cho thêm đường phèn rồi hấp cách thủy 10 – 15 phút. Chắt lấy nước hỗn hợp, để nguội bớt rồi uống. Uống đều đặn hàng ngày, sau 3 – 5 ngày chứng ho khan được cải thiện rõ rệt.

Hoa hồng bạch

Hoa hồng bạch có tính ấm, vị ngọt, có khả năng hạ huyết áp, giảm ho khan, tiêu sưng và tiêu viêm. Các loại vitamin B, C, K, khoáng chất như canxi, kali, carotene, tinh dầu và đường có trong hoa hồng có tác dụng giảm sưng viêm, đau rát và khó chịu do ho khan gây ra ở cổ họng.

Cách trị ho khan bằng hoa hồng bạch rất an toàn, dùng được cho cả trẻ nhỏ. Cách này được thực hiện như sau: Sử dụng 1 bông hoa hồng bạch, tách lấy cánh hoa, rửa sạch cánh hoa rồi để ráo nước. Tiếp đó cho cánh hoa hồng vào bát sứ rồi thêm đường phèn, trộn đều và đem hấp cách thủy trong 15 phút. Chắt lấy nước, để nguội bớt rồi uống. Kiên trì áp dụng cách chữa này, sau 3 ngày, tình trạng ho khan giảm hẳn.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ trị ho khan

Ngoài uống thuốc hoặc áp dụng các cách trị ho khan trên thì cần phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để cải thiện tình trạng ho khan nhanh nhất hoặc không làm cho ho khan trở nên trầm trong hơn. Cụ thể như sau:

  • Uống đủ nước mỗi ngày, 2 – 2,5 lít nước, có thể là nước lọc, nước ép hoa quả, nước canh.
  • Chế độ ăn uống đầy đủ chất kết hợp với luyện tập thể dục thể thao vừa sức để tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.
  • Không để không khí quá khô, nếu quá không thì có thể dùng máy tạo đổ ẩm hoặc đặt chậu nước ở trong phòng.
  • Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, khói bụi, nấm mốc, hóa chất độc hại…
  • Không hút thuốc lá
  • Nghỉ ngơi hợp lý, cân bằng công việc và thư giãn để luôn thư thái, thoải mái

Khi nào người bị ho khan cần đến gặp bác sĩ?

Người bị ho khan cần đi khám ngay lập tức nếu có các biểu hiện sau:

  • Tình trạng ho khan kéo dài trên 5 ngày, cảm thấy chóng mặt khi ho, tức ngực, ho liên tục vào ban đêm, thở gấp hoặc khó thở.
  • Ho khan kéo dài trên 3 tuần, ho ra máu, uống thuốc không giảm, ho kèm sốt, hơi thở nồng hay đau ngực mỗi khi ho.

Giải pháp dứt điểm ho khan bằng thảo dược thiên nhiên

Căn nguyên gây ho khan được cho là do ngoại tà xâm nhập vào cơ thể gây suy giảm hệ miễn dịch, từ đó bệnh có cơ hội bùng phát. Để điều trị dứt điểm ho khan cần tập triệu vào cải thiện triệu chứng, đồng thời bồi bổ phế, kiện tỳ, cân bằng âm dương, đưa cơ thể về trạng thái ổn định.

Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường

Cao Bổ Phế Tâm Minh Đường

Dựa trên nguyên tắc đó, phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường đã dày công nghiên cứu và chọn ra 8 vị thảo dược:  bách bộ, kim ngân hoa, cát cánh, tang bạch bì, la bạc tử, cải trời, kinh giới, trần bì để bào chế ra Cao Bổ Phế – Bài thuốc đông y dứt điểm ho khan chỉ sau 1-2 liệu trình.

Cơ chế điều trị ho khan của Cao Bổ Phế:

  • Làm ấm đường hô hấp, dịu cơn ho.
  • Sát khuẩn đường hô hấp tránh bội nhiễm.
  • Làm thông thoáng cổ họng giúp giảm cảm giác khô ngứa khó chịu.
  • Tác động vào Tỳ phế giúp khôi phục chức năng ngũ tạng để tránh tái phát sau này.
Ưu điểm của Cao Bổ Phế

Ưu điểm của Cao Bổ Phế

Đặc biệt, để rút ngắn thời gian điều trị, các lương y đã quyết định áp dụng phương thức sắc thuốc truyền thống để bào chế ra Cao Bổ Phế. Thảo dược sẽ được nấu trong suốt 48h ở 100 độ C, trải qua 9 lần chắt lọc phần nước cốt thu được mới đem cô thành cao. Nhờ đó, Cao Bổ Thận sở hữu những giá trị vô cùng vượt bậc.

Để tìm hiểu rõ hơn ưu điểm của dạng bào chế cao nguyên chất, mời độc giả hãy lắng nghe chia sẻ của bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương trong video dưới đây:

Lưu ý: Bao bì sản phẩm trong video hiện đã được thay đổi song chất lượng vẫn giữ nguyên.

Chỉ sau 5-7 ngày sử dụng Cao Bổ Phế, các triệu chứng đau rát, ngứa họng, ho khan nhanh chóng được thuyên giảm. Sau 20 ngày cơn ho hoàn toàn biến mất, ngưng sử dụng thuốc bệnh không có dấu hiệu tái phát.

Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn!

Viêm đại tràng có nên ăn sữa chua và có uống được sữa ensure không ? Viêm đại tràng có nên ăn sữa chua và có uống được sữa ensure không ?

Nếu bạn còn thắc mắc cần giải đáp, bấm vào khung chat với bác sĩ ở góc dưới màn hình để được hỗ trợ nhanh nhất!

Trên đây là một số thông tin cần biết về ho khan, bạn đọc tham khảo để bảo vệ sức khỏe của mình, gia đình và mọi người xung quanh.

địa chỉ nhà thuốc

 

Hidden Content

Chuyên mục: Ho

Y sĩ Nguyễn Xuân Vinh

Y Sĩ Y Học Cổ Truyền Nguyễn Xuân Vinh, Sinh ngày: 01/01/1990, Chứng minh thư nhân dân số: 135620294. Anh đã được cấp bằng tốt nghiệp Trung Cấp Chuyên Nghiệp Y Sĩ Y Học Cổ Truyền vào năm 2015. Xếp loại tốt nghiệp loại: Khá theo hình thức đào tạo: Chính quy. Hiệu trưởng Phó giáo sư, tiến sĩ: Lê Lương Đống. Số hiệu: B441654, Số vào sổ cấp bằng: 339/2015/K25

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *